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核桃瘦肉时蔬粥

核桃仁味甘，性温能补肾，温肺润肠。还具有利尿，通便，滋养强壮，镇咳作用。主要含脂肪油，其中含有亚油酸、油酸、亚麻酸的 脂。猪瘦肉营养丰富，富含铁、蛋白质与 酸。大米乃是人们的主食。三者配合加上时蔬，营养丰富又润肺、暖胃还能增强免疫力。味道鲜美，适合冬季食用。

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