白菜的终极做法,香辣爽口比肉香过年怎能
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白菜可能不及鲍鱼人参珍贵,但白菜却是冬天里必不可少的食材!而且千万别被白菜便宜的价格,随处可见的特点所蒙骗,白菜的保健价值一点也不必人参桃胶低。白菜含有大量的粗纤维以及多种维生素及矿物质,常吃白菜有助于肠胃消化和防癌抗癌。此外,白菜还含有一些有效成分能够降低人体胆固醇含量,起到预防心血管疾病的作用。
俗话说“百菜不如白菜”,在寒冷的冬天,蔬菜品种少,家家户户都会存储大量的白菜来补充热量用来过冬。看似平常的白菜,却拥有丰富的营养以及一定的药用价值。如今临近春节天气寒冷,皮肤干燥,不妨约上小伙伴们,来上一顿白菜宴,体验一把“吃着白菜,尝着歌谣”的悠闲生活,与白菜来场亲密接触。小编也为大家与白菜的亲密接触准备乐一道丰盛的菜品,喜欢的朋友快快收藏起来吧。
香辣白菜卷
配料:
肉馅(调好的)克、白菜叶5片、生抽10克、料酒2克、蒜末3克、葱1克、盐1勺、红辣椒(小)2个
烹饪步骤:
1.白菜叶和肉准备好。
2.白菜叶切成块。
3.肉切碎加入调料拌匀。
4.白菜叶放入开水锅里烫软。
5.烫软后的白菜叶放适量调好的肉馅四面包裹卷好。
6.包好的白菜肉卷放入开水锅里大火蒸15分钟。
7.蒸白菜肉卷的时候把辣椒,葱蒜切碎。
8.锅里到点儿油放入辣椒,葱蒜煸出香味。
9.倒入生抽,料酒,水,一点盐,水淀粉炒匀做成香辣调味汁。
10.浇在蒸熟的白菜肉卷上就好了。
小贴士:
蒸好的肉卷盘子里会留下一些汤汁保留下用在最后的浇汁步骤
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