深秋多喝汤,不劳医生帮,这5道汤多给
自古以来，中国就有“药补不如食补”的说法。
食疔是我国历代医家都十分重视的防病治病理念，也是中国特有的防病治病、保健强身的调理方式。
俗话说：“药食同源。”食疗最显著的特点之一，即“有病治病，无病和强身”，它对人体基本上无毒副作用。
“是药三分毒”，任何药物都具有毒副作用，长期食用人体还会产生依赖性，而食疗所用的大部分食物都是我们日常生活中常见的。
它取药物之性，用食物之味，对于无病的健康人，可达到保健、强身的作用；对于身患疾病之人，可选择适当的食疗方，对我们的身体加以调养，增强体质，辅助药物发挥其药效，从而达到辅助治病的作用。
《百病食疗大全》：“深秋多喝汤，不劳医生帮”，这5道汤多给家人喝，滋补又暖身
天气转凉，要注意保暖，别轻易穿得太单薄，以防着凉生病。另外，建议大家多做汤喝，俗话说：“深秋多喝汤，不劳医生帮”，最好每天都喝一碗，让身体暖和起来的同时，又增加营养，增强体质少生病。
这5道家常汤多给家人喝，滋补又暖身！快来看看吧，这几道汤简单好学，营养美味，不妨照着做。
一、西蓝花虾仁豆腐汤
做法：
虾去掉虾头、虾壳，再将虾线去掉，冲洗干净，加入料酒、盐抓拌均匀，腌制十分钟。
西蓝花分成小朵，清洗几遍，再用淡盐水浸泡。豆腐冲洗一下，切成小块。姜丝、蒜末准备好。
锅内加油，烧热后放入姜蒜爆香，再倒入虾仁翻炒几下。
接着放入适量热水，放入西蓝花、豆腐，煮三分钟，再加入盐、白胡椒粉调味，就可以出锅了。想要浓稠些，煮好后可以加少许淀粉水。
二、白菜木耳鸡蛋汤
做法：
木耳提前浸泡，泡发后去掉根部，清洗几遍。小白菜清洗干净。鸡蛋打进碗中，加盐搅散。
锅内加油，烧热后倒入蛋液，炒成小块盛出。
接着加入适量清水，大火煮开，放入木耳、小白菜，煮两分钟。
最后倒入鸡蛋，加入盐，再继续煮一分钟。关火后加少许鸡精、葱花搅拌均匀，就可以出锅了，简单快手的一道汤，可以经常做着喝。
三、白萝卜肉丸汤
做法：
准备一块带有肥肉的猪肉，比如五花肉、前腿肉、梅花肉，冲洗干净，剁成肉泥。
然后加入姜蓉、盐、白胡椒粉、生抽、鸡精、鸡蛋、淀粉，朝着一个方向搅拌上劲。
白萝卜去皮洗净，切成细丝或者细条，根据自己的喜好选择。姜丝、葱花准备好。
锅内加油，烧热后放入姜丝爆香，再倒入白萝卜翻炒一分钟。
接着加入适量清水，大火煮开，再转小火，团出丸子放进锅内，煮到丸子都浮起来。
最后转中火，煮到丸子熟，再加盐、白胡椒粉调味。出锅后撒上葱花，就可以食用了，味道真好，家人都喜欢。
四、红枣红草花鸡汤
做法：
三黄鸡收拾干净，剁成略大的块，反复清洗几遍。新鲜虫草花清洗干净。红枣洗净。
鸡块放进锅内，加入适量清水，大火煮开，将浮沫撇掉。
处理干净后，将红枣、姜片放进去，转小火，盖好锅盖，继续煮一个半小时。
煮好后，将虫草花放进去，再继续煮半个小时。最后加盐调味，就可以出锅了，鲜美极了，越喝越香，还非常滋补，快尝尝。
五、山药胡萝卜玉米排骨汤
做法：
排骨剁成小段，反复清洗几遍，将血水和骨渣去掉。然后将排骨捞出放进锅内，加入适量清水，和一勺料酒，大火煮开，将浮沫撇掉。
排骨捞出放进炖锅内，加入适量热水，再放入姜片、葱段，煮开后转小火，炖煮四十分钟。
山药、胡萝卜、玉米分别处理干净，切成小段。
排骨炖好了，将葱段去掉，放入所有蔬菜，继续小火煮二十分钟，想要更软一些，可以延长时间。
最后加盐调味。出锅后，加一点葱花，就可以食用了。我家经常做的一道汤，每个星期至少做一次，你也快尝尝，好喝营养高。
自古以来，就有“药补不如食补”的说法，食疗也是历代中国医生高度重视的疾病治疗和预防理念。
很多人不太清楚吃东西有什么讲究，可以参考百病食疗这本书。
书中对各种食物有详细的记载，也明确了经常吃哪些食物会诱发疾病。
《百病食疗》中选择的食疗方案是通过食物属性的相互治疗，巧妙搭配食物、蔬菜、水果和肉类，达到治病、防病、养生的效果。
菜单已完成。有多种疾病的相对食疗方法。所有这些都经过了详细的分析，可以清楚地理解。
《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》都是由中医前辈们整理的，他们花了几十年的时间整理了民间流传下来的大部分实用药方。
长辈们说，我自己的力量有限，推广药方可以帮助每个人。
我这辈子都值得。我建议你在家里留一个以备不时之需。
现在年轻人经常熬夜加班，用我们食疗的方式，该如何调理呢？
只要熬夜加班脸上就会起痘痘，俗话说男人肝好就强壮，女人肝好就漂亮。
用西洋参、石斛、陈皮、玉竹、麦冬加水煮30分钟，每周喝两三次，会让人心平气不燥，睡的香。
因为肝有多干净，脸就会有多漂亮，经常熬夜加班再也不会怕。
秋冬季节嗓子干痛，干咳少痰怎么办？
用我们食疗止咳的方法就是买点秋梨，洗干净切块备用，再买一些金银花、罗汉果、山楂、生甘草、陈皮一同放入瓦罐里煲汤。
小火焖煮一小时，也可以加入几块冰糖，坚持服用，润肺止咳、消食化痰真的太管用。
对于长期阴虚燥咳的人都有不错的效果，而且老少皆宜。
中国食疗文化源远流长，是中华民族优秀传统文化的重要组成部分。中国的食疗文化在科技高度发达的时代依然辉煌，它仍然是现代人的必修课。
要建立科学合理的生活方式，还是要有一定的饮食文化。
制作这本《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》的方法是使用简单的食物，如炖、煮、蒸等。从未烹饪过米饭的人也可以轻松制作。
这套书有三本，《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》，可以成套购买。
老年人处方和中医健康与治疗可以解决日常生活中的小病小痛。
饮食可以使身体更健康、更长寿。
养生，健康取决于！只有保持健康，我们才能实现长寿的目标！
这套《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》是养生的必备处方。
如果它与中医药和中医药相结合，您将不会寻求治疗。
这套食疗文化是老一辈中医通过几十年的科学实验整理出的成功案例的良方。
它非常实用，值得让每个家庭都做好准备！
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