大同云冈现代双语学校餐谱第15周
本
周
餐
谱
谁知盘中餐 粒粒皆辛苦
星期一
早餐
炸油酥饼、花卷、红豆薏米粥、煮鸡蛋、青椒土豆丝、西红柿炒白菜、炝三丁
午餐
蔬菜面、*金枣糕、大米、南瓜稀饭、红烧鸡腿、西红柿鸡蛋卤、肉末炒米线、蒜蓉生菜
晚餐
金银卷、大米、五彩拌汤、晋城过油肉、家常豆腐、耗油油菜
星期二
早餐
千层饼、馒头、汤圆、蒸鸡蛋、茴子白炒蒜肠、西芹花生米、清炒双花
午餐
猪肉大葱水饺、蒸蜜薯、大米、绿豆稀饭、小酥肉、西红柿炒鸡蛋、蒜蓉油麦菜
晚餐
椒盐卷、大米、紫菜蛋花汤、小花卷青椒过油肉、素烩菜、油菜腐竹
星期三
早餐
蔬菜卷、虎头卷、八宝粥、五香鸡蛋、金丝玉米粒、小炒肉炖豆腐、粉丝白菜
午餐
香菇肉包、蒸南瓜、大米、大骨汤、红烧肉勾蛋、香葱炒肉丝、蚝油生菜
晚餐
芝麻卷、大米、南瓜银耳汤、东北乱炖、五花肉炒西葫芦、豆豉油麦菜
星期四
早餐
双色卷、馒头、紫菜馄饨、茶叶蛋、肉末土豆片、小炒三丝、*瓜豆腐干
午餐
河南烩面、黑米面发糕、大米、苦荞稀饭、三菌鸡块、五花肉青椒炒腐皮、蒜蓉油菜
晚餐
五彩培根炒米、麻辣卷、小米红枣粥、杏鲍菇过油肉、红烧茄子、清炒油麦菜
星期五
早餐
红枣馍、虎头卷、南瓜绿豆粥、蒸鸡蛋、西葫芦炒培根、一品豆腐、手撕包菜
午餐
红烧肉焖面、金窝窝、大米、二米稀饭、排骨鸡蛋炖土豆、蘑菇炒肉、蚝油生菜
晚餐
红豆卷、大米、燕麦玉米糊、苜蓿肉、冬瓜炒火腿、豆豉油麦菜
星期六
早餐
鸡蛋孜然馍片、馒头、红枣花生粥、煮鸡蛋、猪肉小日元、大葱烧豆腐、炝红萝卜丝
午餐
过油肉炒面、蒸南瓜、大米、南瓜稀饭、蒜苔过油肉、香菇豆皮炒肉、蒜蓉油菜
晚餐
腐乳卷、大米、柳叶汤面、回锅肉、地三鲜、清炒娃娃菜
星期日
早餐
桃酥、芝麻卷、山药莲子粥、煮鸡蛋、炝莲菜、糖醋白菜、*瓜花生米
午餐
炒饼丝、黑窝窝、大米、苦荞稀饭、咕咾肉、香葱炒肉、蒜蓉奶白菜
晚餐
葱花卷、大米、燕麦红枣粥、烧肉烩菜、五花肉豆皮炒菜心、耗油油菜
精彩回顾
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