功效:开胃消食

2、腹泻者尽量忌食大白菜

制作:将白菜洗净顺切成长条,再改刀成段,冬笋切成片,香菇切成两半

责任编辑:马聪01

制作:1.菜心片成片,海米用温水泡开2.起炒锅,用武火把油烧热,用葱、姜末烹锅,加白菜炒,再加海米(连原汤)、酱油快速一炒,加醋,勾芡,再加味精,颠翻几下,淋上香油即成

功效:开胃消食,有预防感冒之功效,也有减肥的作用

1、忌食隔夜的熟白菜和未腌透的大白菜

4、素炒白菜帮

功效:消食下气,对肾虚阳痿有一定效果

3、凉拌白菜心

4、切大白菜时,宜顺丝切,这样大白菜易熟

2、海米烧白菜

备料:白菜心、大葱、虾皮、精盐、食醋、味精

制作:选结实的大白菜心,细细的切成丝;大葱葱白顺切成细丝上料加虾皮、精盐、食醋、味精、香油混合,拌匀即可

饮大白菜win7食宜忌

功效:帮助消化,调理五脏,提高免疫力

【慧聪食品工业网】白菜是冬季人们餐桌上非常常见的一种蔬菜,白菜有很多的吃法,你知道怎样吃白菜最养生吗?今天小编就给大家推荐几款白菜的养生吃法,不仅开胃消食,而且还有效抗感冒,下面就跟小编一起去白菜的几款养生做法吧

起炒锅,色拉油烧至六成热,加入白菜一炸,倒出,控净油重新起炒锅,慢火下肥猪油熬炼出油,去掉肉渣开旺火,用葱姜烹锅,加上冬笋、冬菇炒,再入高汤、调料、海米、白菜烧烂,加上味精,淋上香油即成

3、气虚胃寒的人忌多吃

1、醋溜白菜心

备料:白菜心、酱油、香油、湿定粉、葱姜末、味精、醋

备料:白菜心、海米、冬笋、水发香菇,葱姜、精盐、白糖、料酒、高汤、香油、味精

原小白菜奇案全集剧情料:净大白菜5,酱油,食醋,精盐,姜丝,味精

制做:全部选用白菜帮,将白菜洗净,控干水分顺长切成1寸宽的条,再斜片成半寸片起武火,入姜丝爆锅, 烹出锅内外皆起火的火候随即投入白菜,用旺火炒至半熟,加入酱油、食醋、精盐略炒,加味精即可