本周食谱哎呀,和美食撞了个满怀

　

蒸一口软糯醇香

炒一嘴干脆爽口

闷一筷回味无穷

我开动啦

周一美味

吃喜欢的东西，过可爱的人生

早

餐

煮鸡蛋

山药养胃粥

（山药、*瓜）

卤*豆

点

心

牛奶

午

餐

米饭

红烧樱桃肉

（胡萝卜、香菇）

莲白肉丝

翡翠白玉汤

点

心

水果拼盘

（耙耙柑、苹果）

周二美味

食

吃喜欢的东西，过可爱的人生

早

餐

鸡蛋肉绍面

（青笋、胡萝卜、猪肉）

点

心

牛奶

午

餐

红豆米饭

木须肉

（鸡蛋、木耳、*瓜、猪肉）

韭菜炒豆干

菠菜汤

点

心

方块蛋糕

南瓜绿豆羹

周三美味

吃喜欢的东西，过可爱的人生

早

餐

煮鸡蛋

八宝粥

白面馒头

点

心

牛奶

午

餐

米饭

宫爆鸡丁

（青笋、洋葱、胡萝卜、香菇）

糖醋白菜

平菇鸡汤

点

心

水果拼盘

（苹果、香蕉）

周四美味

食

吃喜欢的东西，过可爱的人生

早

餐

碎肉银丝面

（猪肉、小白菜、鸡蛋、土豆）

点

心

牛奶

午

餐

黑米米饭

粉蒸肉

（南瓜、猪肉）

洋葱甜椒肉丝

（洋葱、甜椒、木耳）

绿豆棒骨汤

点

心

珍珠银耳羹

芝麻饼干

周五美味

吃喜欢的东西，过可爱的人生

早

餐

鹌鹑蛋

小米红枣粥

鲜肉包子

（香菇、胡萝卜、猪肉）

点

心

牛奶

午

餐

米饭

红烧狮子头

（土豆、胡萝卜、木耳、洋葱）

火腿冬瓜

韭*鸭血汤

点

心

水果拼盘

（梨、脐橙）

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