百菜不如白菜9道大白菜的超赞做法在这里
白菜与另一种十字花科植物青菜的幼株(又称小白菜),是大家餐桌上必不可少的一道美蔬。在我国北方的冬季,大白菜更是餐桌上的常客,故有“冬日白菜美如笋”之说。大白菜具有较高的营养价值,有“百菜不如白菜”的说法。今天厨娘就教大家9种大白菜的家常做法,简单又营养!你还不会吗?往下看就知道啦!
素炒大白菜
原料
净大白菜克、油20克、酱油50克、精盐5克、姜丝3克。
做法:
1.将白菜洗净,控干水分。顺长切成1.5厘米宽的条。再改刀切成3厘米长的段,把姜洗净,切成细丝。
2.将炒锅置于火口,放入油,热后,下入姜丝略炸,随即投入白菜,用旺火炒至半熟,加入酱油、精盐略炒即可食用。
醋溜白菜
原料
净白菜克、植物油30克、香油7.5克、花椒15粒、精盐4克、酱油15克、米醋15克、白糖22克、水淀粉20克。
做法:
1.将白菜切成象眼块。
2.将油放入锅内,下入花椒炸糊,捡出,投入白菜,用油煸炒几遍,烹醋、酱油,下白糖、精盐,勾芡,淋入香油出锅即成。
白菜心里美
原料
白菜心、心里美萝卜、糖、醋、白芝麻。
做法:
1.白菜心切丝,萝卜擦丝。
2.加糖、醋、白芝麻,一起搅拌即可。
金汤白菜
原料
白菜、咸蛋*、鸡汁。
做法:
1.先把白菜去叶,选取三层内的菜心。
2.下入开水锅中烫约1分钟,放进小翅盅里,再把咸蛋*和鸡汁调汁浇上即可。
白菜炖豆腐
原料
白菜、豆腐、姜、蒜、香葱、盐。
做法:
1.白菜切段,豆腐切块。
2.豆腐下水焯一下,捞出沥干。
3.白菜下水焯一下,捞出沥干。
4.锅中热油,放入姜蒜葱,炒香,入豆腐略煎一下,加水(或高汤)小炖一会儿。
5.放入白菜翻炒一下, 调入盐即可。
白菜炖粉条
原料
白菜、肉片(用酱油腌渍)、油、葱、姜、蒜、干红辣椒、芝麻酱、盐。
做法:
1.锅内烧油,热后放入葱、姜、蒜、辣椒爆炒,放肉片炒至七成熟。
2.白菜下锅,翻炒片刻,加水、粉条、豆腐,盖锅盖,中小火焖15-20分钟。
3.粉条变软,白菜见熟时,放芝麻酱翻炒,盖上锅盖稍焖,加盐即可。
清香手撕圆白菜
原料
圆白菜1/4棵、干辣椒3个、新鲜红辣椒3个、大蒜1瓣、料酒1大勺、白醋1大勺、白糖1小勺、盐少许。
做法:
1.圆白菜用手撕成大片,放入沸水中焯烫,至圆白菜变软,捞出后浸入冷水中。
2.待圆白菜变凉后,捞出沥干,撕成小片。将蒜切碎备用。
3.锅烧热后放入油,油烧热后放入切碎的干辣椒和蒜末。
4.煸炒出香味后,放入撕成小片的圆白菜,倒入料酒、白醋,放入新鲜红辣椒,调入白砂糖,加入少许盐,翻炒均匀后即可。
蘸水白菜
原料
白菜、盐、重庆油辣子。
做法:
1.先把白菜洗净,放到烧开的水里煮2-3分钟。之后用冷水焯一下,保持其香脆的口感。
2.洒一些盐,拌匀冷却。
3.吃时蘸辣酱即可。
清汤白菜卷
原料
白菜克、北豆腐克、鸡蛋60克、*豆粉20克、花生油25克、胡椒粉2克、盐2克。
做法:
1.用豆腐、鸡蛋、胡椒粉、盐、豆粉调成茸。
2.白菜洗净去硬梗,用滚水烫一下,沥干水分。
3.将白菜摊开,上放调好的豆粉茸卷裹成卷,上笼蒸约5至10分钟。
4.取出切成1-1.2厘米长的短段。
5.加排入蒸碗内,再入笼蒸熟,翻扣入汤碗中,加汤汁即成。
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