菜素包子白菜素包子

 
这个季节是我们东北各家各户存白菜的时候,所以现在白菜随处可见。吃多子油腻的食物,我们来做个清淡营养的纯素早餐——白菜素包子,做为早餐很健康,也补充维生素。 

食材

  • 主料
  • 白菜

    700g
  • 辅料
  • 适量
  • 精盐

    适量
  • 酱油

    适量
  • 大葱

    适量
  • 味精

    适量
  • 五香粉

    适量
步骤

1.将白菜切成小块,放入料理器中。

2.用手顺时针旋转几下,就将白菜绞好了。如果你用的不是白菜馅,可以在猪肉绞好后,直接放入切成小块的蔬菜和肉馅绞在一起,因为白菜绞后会出水,所以白菜要单独绞,然后要挤出水分才能和肉混合。

3.将白菜倒入一盆中。

4.放入盐,腌半小时,沙出水分。

5.挤出水分。

6.放入切好的葱花.

7.放入精盐。

8.放入五香粉。

9.放入味精。

10.放入一点酱油。

11.放入油。

12.搅拌均匀。

13.将面与温水、酵母混合,和成光滑面团。

14.盖上保鲜膜放入烤箱里发酵。

15.发酵至2倍大取出。

16.取出揉好后,切成两份。

17.分别揉匀。

18.搓成长条。

19.切成小剂子。

20.洒上面粉。

21.将其逐个按扁。

22.擀成包子皮。

23.取一包子皮包入馅料。

24.包成一个包子。

25.将包子放入烤箱发酵30分钟。

26.放入锅中蒸20分钟即可。出锅前焖五分钟再开锅盖。

小贴士
1 如果你用的不是白菜馅,可以在猪肉绞好后,直接放入切成小块的蔬菜和肉馅绞在一起,因为白菜绞后会出水,所以白菜要单独绞,然后要挤出水分才能和肉混合。
2 因为腌白菜时已经放入了一点盐,所以之后不要放太多。
3 包子面团要和得软一些。
4 出锅前焖五分钟再开锅盖,防止回缩。 







































































































































































































































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