美食孕妇食谱之白菜奶汁汤

经常食用白菜具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解*之功效。

白菜奶汁汤色泽乳白，奶味浓郁，使你食欲顿开。

白菜奶汁汤

白菜心克，牛奶50克，鸡汤克，湿淀粉、枸杞、食用油、食盐适量。

1.将白菜洗净，切成相同的长条。

2.将白菜放入水中煮熟捞出，控去水分。

3.在锅内加入食用油并烧热，加入鸡汤，再加入白菜和食盐，煮两分钟。

4.然后加入牛奶，开锅后勾入淀粉，装盘撒上枸杞即可。

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