春天千万别错过它,几毛钱的食补佳品,清血

春意正浓吃它正当时，几毛钱一斤便宜又营养，据说美容养生功效大

春天千万别错过它，几毛钱的食补佳品，清血管助健康，不吃亏大了

随着年龄的增长，对怎么吃好吃，怎么吃营养，怎么吃科学是越来越关心了，小伙伴你们是不是也一样呢？

其实吃真的是一个大学问，都说病从口入，所以进口的东西真得好好把把关。

最近吃到一则新闻说吃圆白菜好处可多了，吃圆白菜可以让我们的血管得到清理，可以让我们的皮肤变得紧致有光泽，可以这个好，那个好……反正是挺多的，因为圆白菜富含维生素和各种矿物质，反正是好处多多，看来咱多吃就对了。

其实抛开这些好处不说，我本人是真的喜欢吃圆白菜，没有什么特殊的味道，本身也干净，清洗也很方便，制作更是多种多样，怎么吃都好吃。

此时正值春季，正是吃圆白菜的季节，圆白菜最便宜的时候才几毛钱一斤，然而现在还挺贵，我们这里要三块五一斤。

今天我用圆白菜来炒一盘春天的味道。看，这颜色是不是很有春意盎然的感觉呢？做法也不难，快来一些尝尝鲜吧。

圆白菜炒粉丝

食材：圆白菜1个，粉丝1扎，胡萝卜1段，木耳少许，生抽1勺，蚝油1勺，葱适量，油适量，盐少许

方法：

1.先来准备好所需要的食材，

2.粉丝用温热水泡发，再用剪刀剪一下，不然太长了，不好夹，

3.木耳泡发好切成丝，胡萝卜切丝，

4.圆白菜洗净也切成丝备用，

5.再来调一个酱汁，蚝油和生抽加盐搅拌均匀，

6.热锅凉油，油热后先用葱花爆香，再加入圆白菜爆炒，

7.圆白菜炒至变软快透明的状态，加入胡萝卜丝和木耳丝一起翻炒出香味，

8.加入泡好的粉丝，倒入酱汁一起翻炒，

9.炒的时候喷少许的清水，炒匀即可关火出锅啦。

石榴小语：

圆白菜爆炒的火候一定要到位，不然味道和口感都不好哦。

这盘圆白菜虽然没有一块肉，但味道一点也不输肉菜，很下饭很可口，我和家人都很喜欢，你们也来试试吧。