土豆的作用

　1、含有丰富的营养

　　蛋白质接近于动物蛋白，比大豆还要好。富含钾、锌、铁等人体必需的微量元素，还含有大量的蛋白质和维生素C。

　　2、健胃益气

无言之美土豆中所含的细嫩，对胃黏膜无刺激作用，有减少胃酸分泌的作用。常食土豆成为防治胃癌的辅助疗法。

　　3、预防中风

　　每周吃上五至六个土豆，患中风的机率大幅度下降，而且没有副作用，适合多使用。

　　4、抗衰老

　　经常吃土豆的人身体健康，老得慢。

　　5、利于减肥

土豆产生的热量很低，并且含有极少的脂肪。作为主食只吃土豆，对减去多余脂肪很有效。

　　土豆、红萝卜、苹果三合一鲜汁的功效

　　一、防治癌症，抑制癌细胞生长。

　　二、防治肝脏病、肾脏病、胰脏病、胃溃疡。

　　三、防治非典型肺炎、心脏病、高血压。

　　四、恢复体力，增强体质，提高免疫和自愈能力。

　　五、恢复眼睛疲劳，消除眼睛干燥，令双眼亮丽。

　　恢复眼睛疲劳，消除眼睛干燥，令双眼亮丽

　六、治愈腰痛、肩膀痛、膝痛。

　　七、排除体内*素，美容颜润皮肤、治肥胖。

　　八、根治便秘，痔疮，根治口臭、胃酸、减低月经痛。

　　特点

　　没有任何副作用，高营养健康食品，迅速吸收和排*，令食欲增加，补气恢复体力。

新鲜马铃薯、红萝卜、苹果各一个。每个各重约一百五十克至二百克。

　　榨汁，即榨即饮，切勿存放。

　　注意：马铃薯即土豆。出芽坑要剜出。

土豆汁的作用确实是很多的，尤其是吃土豆汁的时候，能够预防身体各种疾病的，比如一个人出现了肝病，甚至出现了高血压等心脏疾病都会可以预防好它的，因此土豆汁功效需要发挥就应该重视食用方法。

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