十人九湿,湿气不除,百病缠身排湿*,这

我是一名白领，每天上班，工作也不是特别忙，但是，还不到30岁，最近一两年，明显感觉老了。

以前不论白天多累，睡一觉就感觉神清气爽，现在早上起床就像灌了铅一样，根本不像休息一晚的样子。

新陈代谢也变慢了，大把大把地掉头发，总是便秘，大便还粘马桶，开始有消不下去的小肚子和水肿。嘴里还经常发苦口臭，舌苔很厚，吃什么都没有味道，经常失眠，黑眼圈一圈一圈像熊猫，脸上总是油乎乎的。

湿气表自测，原来我是湿气太重

每天昏昏沉沉，很苦恼，去医院做过检查，也没查出是啥大问题，后来一个在疗养院工作的医师朋友说我这可能是湿气重，传给我一张“湿气自测表”，让我测一下。

我居然符合十多项，原来就是湿气太重，引起了身体的各种不适。医师朋友说，有句老话叫“十人九湿”，很多人容易犯困，稍微增加些体力活动就疲惫不堪，精气神不足，各种小毛病缠身，像上火、睡不解乏、畏寒怕冷、头晕脑胀、嗓子干痒、痰多、口腔生疮、长痘湿疹、关节酸疼、白带异常、大便黏腻、痛经血黑、精神疲惫等感觉，主要原因就是体内湿气过盛。特别到了秋冬季，湿气遇寒变寒湿，湿气就加重。

如果体内湿气放任不祛除，久而久之就会引起脂肪肝、哮喘、高血压和心脑血管等疾病，甚至是恶性肿瘤。

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