炒白菜时,千万不要放它,不然会ldqu

白菜是人们生活中不可缺少的一种重要蔬菜，营养丰富，经常吃可以提高人体新陈代谢，增强机体免疫力和抵抗力。

白菜中所含的钙和维生素C比梨和苹果高，而且核黄素的含量也很高，其微量元素锌的含量不但在蔬菜中名列前茅。

白菜含有丰富的粗纤维，帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。而且促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动。

白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。白菜的作用是非常多的，但是炒白菜是不能放兔子肉的，会导致腹痛、腹泻、呕吐。尤其注意。

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