一棵白菜的自白

哈喽，大家好，我是白菜，确切的说，我是大白菜。

因为小白菜是长成这个样子的。

还有看着和我长相一样，但是比我娇小很多的白菜，他叫娃娃菜。

别看个头小，营养价值可不小，所以经常有人拿我和娃娃菜做比较，弄的宝宝心里特别难过。我们本属同系，为何被弄成了互相攀比的仇敌？

哎，伤心的话就不说了，现在就传递一下正能量的事情吧。

大家的餐桌上可能经常会出现我的身影，但是不知道大家是因为我味道鲜美呢？还是因为我的营养价值高呢？

What？居然有人不知道我的营养价值？

好吧，我现在就和大家说一下吧!

说到营养价值，那可不是我自夸，我可是一直享有“菜中 ”，“百菜不如白菜”的美誉啊。

我的身上含有90%以上的。被现代营养学家称为“第七营养素”，不但能起到润肠、促进排*的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。的另一重要作用，就是能促进人体对动物蛋白质的吸收。

秋冬季节空气特别干燥，寒风对人的皮肤极大。我身上的维生素C、维生素E可就起到很到作用了，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。

美国纽约激素研究所的科学家发现，中国和日本妇女乳腺癌发病率之所以比西方妇女低得多，是由于她们常吃白菜的缘故。白菜中有一些微量元素，它们能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素。

大白菜有养胃利水、解热除烦之功效，可用于治疗咳嗽多、咽喉肿痛等症。

我特别大气，适合所有人食用。更适宜于慢性习惯性便秘，伤风感冒，肺热咳嗽，咽喉发炎，腹胀及发热之人食用。

用大白菜叶贴脸可减少脸部的粉刺生长。

但是如果我腐烂了，大家千万不要心疼我，一定要把我扔掉。因为在细菌的作用下，我体内的盐转变为有*的亚盐。亚盐可使血液中的低血红细胞氧化，变丰高铁血红蛋白，更新换代去携氧能力，食用人发生严重的缺氧引起中*，出现头晕，头痛，恶心，心跳加快，昏迷，甚至有生命危险。

“肉中就数猪肉美，菜里唯有白菜鲜”

多营养的我，更有多种吃法。无论是炒，熘，烧，煎，烩，扒，涮，凉拌，腌制，都可做成美味佳肴，连吃一个月，保证吃法都可以不重样！

对了，还有一道美味，“翠花，上酸菜”。这酸菜啊，也是由我演变而来，并且成了东北的一道名菜，特别是杀猪菜，简直把酸菜的美味推上了一个高峰！

说了这么多，大家应该对我有一定了解了吧。

总体来说，我是集营养丰富、味道鲜美，价格便宜为一体，故很多人家经常在冬天储存上百斤，一部分用来腌制，一部分用于日常食用，“冬季白菜美如笋”，这也是大家对我的谬赞了，哈哈！

现在正是我大量上市的季节，喜欢我的赶紧把我带回家吧，千万不要错过良机哦！

特别声明一下，永和基地的大白菜，绿色无公害，更耐储存，味道更好。