高密嫩白菜基地直达229元斤，新鲜天

品名：高密嫩白菜

新鲜天然绿色健康

清热除烦食疗佳品

高密东北乡农业基地

严格管理，精心种植，无公害。菜品色泽鲜亮，完整无破损。好营生下单直采，无需等待。基地水质纯净，土壤肥沃，远离市区、工厂，无任何工业污染，适合蔬菜生长，有机培育，绿色，品质极上，好营生专有渠道直供，新鲜健康，让您吃上放心菜。

营养价值

白菜以柔嫩的叶球、莲座叶或花茎供食用，可炒食、作汤、腌渍，与小白菜一起成为中国居民餐桌上必不可少的一道美蔬。

在中国北方的冬季，大白菜更是餐桌上的常客，故有“冬日白菜美如笋”之说。大白菜具有较高的营养价值，故有“百菜不如白菜”的说法。民间在冬天的时候会做“白菜炖豆腐”，醋溜白菜，吃起来特别爽口，虽然美味但要注意的是两者会容易形成结石的钙。

食用疗效

秋冬季节空气特别干燥，白菜其性微寒，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效。若你要清热燥湿，利水，利胆，可多吃大白菜这样的清热利水的食物。以此达到治疗功效。

1、大白菜的水分含量约95%，而热量很低。

2、一杯熟的大白菜汁能提供几乎与一杯牛奶一样多的钙。所以很少使用乳制品的人可以通过食用足量的大白菜来获得更多的钙。

3、大白菜中，铁，钾，维生素A的含量也比较丰富。

4、白菜含有丰富的粗纤维。

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