狮山味道11月22日至11月26日学
半丝半缕，恒念物力维艰
一粥一饭，当思来处不易
一至六年级走读生菜谱
——11月22日周一——
午餐：滋补羊肉煲，莲白盐煎肉，番茄圆子，蒜粒生菜，酸菜粉丝汤
水果：香蕉
——11月23日周二——
午餐：豌豆糯米香肠腊肉饭，小煎鸡，野鸡红炒肉丝（胡萝卜、芹菜、杏鲍菇），酥肉烧儿菜，白油南瓜，藕汤
水果：砂糖桔
——11月24日周三——
午餐：土豆烧牛肉，酸菜米凉粉烩肘子，肉末泡萝卜丝，蒜香瓢儿白，萝卜汤
水果：枣子
——11月25日周四——
午餐：藕炖大骨，甜椒回锅肉，烂肉麻婆豆腐，小米菜心，带皮酥肉汤
水果：苹果
——11月26日周五——
午餐：当归仔姜鸭，什锦肉末土豆泥，洋葱汉菜炒猪肝，糖醋白菜，棒骨冬瓜汤
水果：香梨
一至六年级住校生、七年级学生菜谱
——11月22日周一——
早餐：牛奶，炒鸡蛋，红苕粥，戚风蛋糕，玉米尖，炒泡萝卜丝，酥花生，泡椒青笋片
七年级增加红油水饺
午餐：雪豆炖猪蹄，小煎肉，宫保荔枝鸡丁，糖醋白菜，酸菜粉丝汤
水果：香蕉
晚餐：干锅鲶鱼，白油豇豆，莲白盐煎肉，豌豆尖滑肉，带丝汤
——11月23日周二——
早餐：牛奶，煮鸡蛋，菜叶粥，巧克力饼，五香肉包，烩三丝，肉末泡豇豆
七年级增加排骨面
午餐：土豆烧鸡，木耳兔儿瓜肉片，肉末芽菜煸无筋豆，炝炒瓢儿白，藕汤
水果：砂糖桔
晚餐：豌豆糯米香肠腊肉饭，粉蒸排骨，豆干炒肉丝，炒青菜，木耳*瓜肉片，小白菜汤
——11月24日周三——
早餐：牛奶，卤鸡蛋，玉米粥，瑞士卷，发糕，肉末大头菜，炒泡莲白丝
七年级增加回锅卤肉面
午餐：尖椒仔姜鸭，棒菜肉片，肥肠苕粉，糖醋莲白，萝卜汤
水果：枣子
晚餐：酸菜乌鸡米线，菜叶粥，奶酪面包，酱香大骨，榨菜肉丝，带皮汤
——11月25日周四——
早餐：牛奶，卤鹌鹑蛋，水果粥，草莓果酱蛋糕，蒸饺，五香卤豆干，泡椒烩儿菜
七年级增加三鲜面块
午餐：泡椒兔，木耳鱼香肉丝，番茄圆子，白油嫩南瓜，带皮酥肉汤
水果：苹果
晚餐：盐焗鸡，烂肉鱼香茄子，酸菜土豆丝，肉末泡豇豆，棒骨生菜汤
——11月26日周五——
早餐：牛奶，蒸蛋，花生粥，豆沙包，火腿花卷，热烩豆腐皮丝，炒时蔬
七年级增加煎蛋面
午餐：青笋烧肥肠，滋补羊肉煲，豆芽炒肉丝，炝炒凤尾，冬瓜汤
水果：香梨
关于我们
菜谱提供：孙克奎
部门：总务后勤
审稿编辑：学校新闻宣传小组
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