小白菜豆腐汤,清新爽口,简单易学美食天

小白菜豆腐汤

小白菜豆腐汤是佛教界的素食菜。粗看起来很平淡，却有通利肠胃，清热散血，除心烦，降血压，降胆固醇等功能，其清养作用甚佳。其中的豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。高血压患者常食此汤甚为相宜。

原料：内酯豆腐、小白菜、精盐、香油、淀粉、鸡精、高汤。

做法步骤：

第1步、准备食材内酯豆腐一盒、小白菜g

第2步、小白菜摘洗干净

第3步、小白菜切碎

第4步、豆腐切大小均匀的方块

第5步、锅内放适量的水，加入高汤烧开

第6步、下入豆腐块

第7步、小火煮沸

第8步、放入小白菜碎，烫成翠绿色

第9步、放水淀粉勾芡，滴入香油，即可出锅

小贴士：

1、豆腐很嫩，放入锅中后改小火，不要用锅铲搅动，可以轻轻摇动煮锅2、小白菜烫一下就熟了3、没有高汤也可以4、香油要放在最后再放入，吃起来香

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