年秋季川师大七中食谱第十三周

本周美食

星期一（11月22日）

早餐：红豆粥、花卷、馒头、豆浆、鸡蛋、汤圆、拌萝卜丝、泡菜

午餐：土豆烧丸子、鱼香肉丝、蒸南瓜、炝菜心、冬瓜骨头汤

点心：贡桔

晚餐：麻婆豆腐肉、青椒肉丝、炒藕片、炒油麦菜、酸菜粉丝汤

星期二（11月23日）

早餐：青菜粥、面包、馒头、豆浆、鸡蛋、汤圆、拌豌豆、泡菜

午餐：冒菜、木耳肉丝、红油土豆条、炒上海青、番茄鸡蛋汤

点心：酥饼、酸奶

晚餐：扬州炒饭、肉丝烩面、青菜粥、馒头、尖椒炒豆干

星期三（11月24日）

早餐：南瓜粥、花卷、馒头、豆浆、鸡蛋、汤圆、韭菜拌豆干、泡菜

午餐：回锅肉、三月瓜肉丝、肉末茄子、炒凤尾、紫菜蛋花汤

点心：青枣

晚餐：豆子烧肉、木耳肉片、糖醋白菜、炒青菜、三鲜汤

星期四（11月25日）

早餐：绿豆粥、面包、馒头、豆浆、鸡蛋、汤圆、榨菜、泡菜

午餐：香辣鸡腿、豆干肉丝、肉末海带、蒜蓉连白、*瓜蛋汤

点心：苹果

晚餐：东北水饺、什锦炒饭、馒头、泡菜、稀饭

星期五（11月26日）

早餐：红薯粥、鲜肉包子、馒头、豆浆、茶叶蛋、汤圆、花生米、泡菜

午餐：麻婆豆腐、土豆肉丝、青椒藕片、炒菜心、白菜汤

点心：蛋糕、牛奶

晚餐：三鲜肉片、茄子烧肉、番茄炒蛋、炒小白菜、白菜豆腐汤

吃好，按需添加不浪费

知行合一

止于至善

供稿：学校食堂

编辑：韩明君终审：王刚

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