射洪绿然第13周营养食谱11月222

　

古人云：“食者，民之本也”。

食物对于每天高强度学习的学生来说是非常重要的。射洪绿然国际学校深知“食不饱，力不足，才美不外现”的道理。在饮食方面打造“三餐三点”，即早中晚餐、水果餐、间餐、点心餐。从各个方面入手，努力提高师生及家长满意率。跟班教师全员陪同学生就餐，设置值周行*和值周教师也下沉食堂，落实领导教师陪餐制度。

11月22日星期一营养食谱

早餐

主食：油茶奶香馒头

配菜：开胃菜、白水蛋

饮品点心：纯牛奶、糕点

早间餐

酥饼

午餐

主食：大米饭

主菜：韭*肉丝、鱼香猪肝、熊掌豆腐、香菇炖鸡、有机蔬菜

汤菜：蔬菜汤

营养水果：根据新鲜水果采购为准

晚餐

主食：三鲜水饺、奶香馒头

配菜：开胃菜

晚简餐

芝麻面包

11月23日星期二营养食谱

早餐

主食：小米粥、豆沙花卷

配菜：卤蛋、泡椒土豆丝、溜白菜、开胃菜

饮品点心：糕点、纯牛奶

早间餐

现烤蛋糕

午餐

主食：大米饭

主菜：大盘鸡、盐煎回锅肉、鲜肉炒粉丝、有机蔬菜

汤菜：冬瓜炖仔鹅

晚餐

主食：奶香馒头

配菜：鸡汤圆子米粉、南瓜粥

晚简餐

酥饼

11月24日星期三营养食谱

早餐

主食：南瓜粥、豆沙馒头

配菜：豆芽粉丝、炒藕丁、白水蛋、开胃菜

饮品点心：纯牛奶蛋糕

早间餐

豆沙蛋糕

午餐

主食：大米饭

主菜：五香酥肉、东坡肉、三鲜豆腐、有机蔬菜

汤菜：海带炖猪蹄

营养水果：根据新鲜水果采购为准

晚餐

主食：酸菜肉丝炒饭

配菜：开胃粉丝、大骨萝卜丝汤

晚简餐

花生酥

11月25日星期四营养食谱

早餐

主食：黑米粥、馒头

配菜：*瓜炒蛋、糖醋白菜、开胃菜

饮品点心：纯牛奶蛋糕

早间餐

奶香馒头

午餐

主食：大米饭

主菜：红烧肉、豇豆红椒肉丝、西红柿炒蛋、有机蔬菜

汤菜：泡菜带丝鸭

营养水果：根据新鲜水果采购为准

晚餐

主食：腊八粥

配菜：糖醋白菜、开花馒头

晚简餐

虎皮蛋糕

11月26日星期五营养食谱

早餐

主食：小米粥、热味面

配菜：酸菜土豆丝、开胃菜、茶叶蛋、玉米馒头

饮品点心：纯牛奶蛋糕

早间餐

枣泥蛋糕

午餐

主食：大米饭

主菜：胡萝卜烧牛肉、杏鲍菇肉丝、鲜肉豆腐、有机蔬菜

汤菜：排骨紫菜汤

营养水果：根据新鲜水果采购为准

学生食堂掠影

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射洪绿然年就读咨询交流

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