美食美客健康食谱

　

每周食谱

第十四周

3岁到6岁的幼儿正处于生长发育迅速时期，新陈代谢旺盛，大脑和神经系统发育迅速，骨骼处于不断骨化过程，各系统、各器官逐渐成熟和完善起来，这样快速成长的结果必然要消耗大量的营养物质。

我园遵循幼儿生理特点和生长发育的规律，制订了相应的四季营养食谱，选择适合幼儿的营养烹调，丰富幼儿的四季美食，掌握幼儿的进食心理，开展正确的心理诱导，让幼儿在轻松、愉快的氛围中分享美味佳肴，真正使每一个幼儿在定量的平衡膳食中得到最完善的营养，促进幼儿健康成长。

每天健康食谱详解

星期一

主食：红薯蒸饭

副食：

鱼香肉丝

白油冬瓜

青菜猪肝汤

午点：

枸杞小汤圆

星期二

主食：金银米饭

副食：

胡萝卜芹菜肉丁

白油角儿菜

酸菜粉丝肉片汤

午点：

牛奶+饼干

星期三

主食：南瓜蒸饭

副食：

肉末豆腐

糖醋白菜

紫菜蛋花肉丝汤

午点：

玉米糊

星期四：

主食：营养面块

副食：

香菇炖鸡

午点:

水果

星期五：

主食：红薯蒸饭

副食:

魔芋烧肉

炒八月瓜丝

白萝卜丸子汤

午点：

牛奶+馒头

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