美ldquo食rdquo每刻

　 西宁白癜风专科医院 http://baidianfeng.39.net/a_zhiliao/131226/4317321.html

第十三周食谱

11月22日—11月26日

11月22日星期一

Monday

早餐

香芋汤圆

早点

牛奶

午餐

金银米饭、蒸肉末鸡蛋豆腐、蒜香菜心、紫菜虾皮肉片汤

午点

饼干

晚餐

_

白米饭、鸡肉末雪里红、耗油花菜、海带母鸡汤

_

11月23日星期二

Tuesday

早餐

杂酱菠菜面

早点

牛奶

午餐

荞麦米饭、肉片菱角菜、奶汁老南瓜、三鲜茶树菇汤

午点

银耳莲子百合汤

晚餐

_

白米饭、鸭肉末炒毛豆、番茄炒鸡蛋、萝卜炖仔排

_

11月24日星期三

Wednesday

早餐

肉丁米皮

早点

牛奶

午餐

燕麦米饭、卷心菜肉末粉丝、白玉菇炒莴笋肉片、豌豆苗腐竹汤

午点

水果羹

晚餐

_

紫薯馒头、鲜鱼丸蔬菜粥

11月25日星期四

Thursday

早餐

番茄肉末粉

早点

牛奶

午餐

糙米米饭、糖醋白菜肉末、韭菜炒香干肉丝、*瓜肉片汤

午点

桂圆红糖姜水

晚餐

_

白米饭、肉末胡萝卜、西兰花木耳鹌鹑蛋、牛腩炖冬瓜

11月26日星期五

Friday

早餐

豆花肉末面

早点

牛奶

午餐

双米米饭、丝瓜烧虾仁、酱香土豆烧肉丸、生菜血旺汤

午点

红薯

晚餐

_

五彩肉末炒饭、小白菜豆腐丸子汤

_

下周新品推荐

——蒸肉末鸡蛋豆腐

鸡蛋豆腐嫩滑，又有肉的香味。它以鸡蛋为主要原料，辅之纯水、植物蛋白、天然调味料等，经科学配方精制而成，具有豆腐之爽滑鲜嫩，鸡蛋之美味清香，以其高品质、美味、营养、健康。

审核

欧阳瑞

食谱

周胜先

编辑

刘茹露

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

　 转载请注明原文网址：http://www.szyy0512.com/bczf/35103.html