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百菜不如白菜

 

醋溜白菜——醋,能保持白菜中的维生素C不被破坏;醋与糖结合,能使白菜酸甜爽;牡丹籽油高温烹饪营养成分不流失,经常食用,可以增强免疫力,降低血液粘稠度。

醋溜白菜的做法如下:功效:减肥瘦身、“三高”调养 

原料:白菜梆;干辣椒(可不放);

调料:牡丹籽油;香油;淀粉;醋;生抽;盐;糖;

步骤与做法

1、将白菜梆洗净后从中间切开分成两条,取其中一条,斜着用刀片成一片片;另外一条白菜也梆也片成片;干辣椒剪开,不吃辣的可以省去辣椒这一步骤。

2、取一只碗,倒入醋、生抽酱油、盐、糖,调成调味汁备用;2勺淀粉加2勺水调成水淀粉备用。

3、锅中倒入一些牡丹籽油,油温后放入花椒在榨出香味后,将花椒捞出。

4、放入干辣椒在爆出香味后,将白菜放入。

5、然后马上倒入事先调好的味汁翻炒约1分钟。

6、将水淀粉沿着锅边倒入,用大火加热至冒大泡时,用铲子沿着同一方向搅拌均匀勾芡,然后淋入香油即可盛盘。

脆嫩,爽口,酸辣,十分开胃,是北京家常菜。









































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