永仁珩宇无公害猪肉绿色蔬菜价格
冬天是个容易长胖的季节。
为了抵御寒冷，
食欲自然会大增。
不想让肥肉陪着一起过冬？
这几种减肥蔬果保你吃着也能瘦！
「蔬菜篇」
卷心菜
卷心菜富含极强劲的纤维、多种维生素和矿物质，热量却极低。每克卷心菜只有23大卡的卡路里，就算你吃完一整个卷心菜，也只会摄入大卡热量，还没你吃半顿饭的热量多！
日本就曾流行卷心菜瘦身法，因为多吃卷心菜不仅能增加饱腹感，而且还能预防衰老、改善皮肤、提高免疫力，真是减肥美颜良品。
/莴笋/
它的钾离子含量丰富，而钾离子有利于调节体内盐的平衡，防治浮肿性肥胖。而且莴笋中的植物纤维还能促进肠胃蠕动、排出*素。
每克莴笋只含有14大卡的热量，无论你是吃莴笋炒木耳还是凉拌莴笋块，减肥效果都杠杠的。
/花椰菜/
花椰菜也就是我们通常说的菜花，《每日邮报》曾把它列为最有助于减肥的蔬菜。花椰菜有丰富的维生素A和维生素C，比白菜、豆芽菜都高出好几倍。
中医认为花椰菜有润肺之功效，所以在秋冬季节，吃花椰菜是再合适不过的了，不仅能减肥，还能养生，一举两得。
/白萝卜/
白萝卜热量低，脂肪含量少，其中丰富的消化酶能加速糖分、脂肪的代谢，避免肉肉的堆积。而且大家也有体会，白萝卜的饱腹感很强，吃上一碗就半饱了。
冬天吃萝卜做法也多样，无论是红烧、炖肉还是煮火锅，都十分美味，吃货想减肥也不是梦。
/豆芽/
豆芽是公认的高纤维、低热量的蔬菜，每克豆芽里只含有8大卡的卡路里！而其中的 却是蔬菜之首，有很好的促进肠胃蠕动的作用，便秘的人也是可以多吃的。
美国人就非常推崇豆芽，认为它是最适合肥胖人士吃的蔬菜之一。如果要吃豆芽，推荐凉拌、榨汁或者和鲫鱼一起炖，都别具风味哦。
/胡萝卜/
胡萝卜也是非常厉害的一种蔬菜了，它包含了人体所需的所有维生素和微量元素。因为许多肥胖其实都跟缺乏微量元素有关，所以补充维生素也是很关键的。
很多人不喜欢吃胡萝卜，不过只要做对了方法还是很好吃的。比如炖着吃就很不错，不仅能保持93%以上的胡萝卜素，而且口感也好，胡萝卜炖牛肉更是让人看着就垂涎欲滴。
/菠菜/
大力水手爱吃菠菜不是没有道理的，营养师认为菠菜是蔬菜中营养 且最接近肉类的一种，吃它减肥能轻易打造精瘦型身材。
菠菜很百搭，建议和冬菇、鲜虾等低卡食材一起做，比如冬菇菠菜汤、菠菜虾仁等，谁说瘦身和美味不能兼得？
/白菜/
白菜减肥效果好大家应该都知道，多少娱乐圈的女明星整天只吃水煮大白菜呢。白菜除了所含热量少，还含有大量的果胶，可以帮助人体排出多余的胆固醇。
白菜的含水量高达95%，所以吃起来很可口。想要减肥的话，白菜 做的清淡点，白菜炖豆腐、白菜粉丝煲、白菜炒木耳都是相当不错的选择。
/黑木耳/
提起黑木耳，大家都知道它补血、清肠的效果不错，其实它减肥也是一把好手。黑木耳中含有丰富的 和一种特殊的植物胶原，它们能减少对食物中脂肪的吸收，从而防止肥胖。
减肥期间便秘也是一大难题，而黑木耳则有促进排便的功能。凉拌黑木耳、黑木耳烧草鱼、黑木耳豆腐汤，都能为你的减肥事业助一臂之力
投资商铺的好处：
1.投资回报率高：较低的存款较低的存款利率，会导致资产缩水。
2.投资灵活：购买商铺远比购买*金等 品有更多的优势。
3.投资风险小：股票市场变数大，且劳神费力。
4.商铺属于耐久性商品，固定资产稳定性高。
5.商铺越老越值钱。
6.商铺成熟有聚合效应。
7.租金的递增保证了财富长期的收益。
8.商铺的租金可做养老金、旅游、或者教育子女费用来源。
9.一铺养三代。
（1）投资商铺具有稳定性，风险少。
（2）商铺不会因房龄增长而降低其投资价格，好的商铺会因商圈的发展成熟而不断升值。
（3）商铺具有高的回报率，平均比住宅高出5个百分点。
（4）商铺具有投资潜力，目前在国内商铺投资的概念还未全面普及，价格还有较大的空间。
10.*金地段商铺有具着 性、稀缺性、不可复制性的特点。
11.目前没有更好的投资渠道。（存款、股市、期货、基金、*金藏收藏品、住房）
12.现在国家*策调控的是住宅房，而不是商铺。
13.大量的炒房客已弃住宅而转战商业地产，商铺的升值空间非常巨大。
14.目前商铺的价格被低估了，有个补涨的阶段。
15.商铺是生产资料而不是消费资料，和住宅截然不同，商铺就是一个投资性产品。
16.目前国内很多大型开发商转战商业地产。
17.可供开发商业地产的土地越来越少。
18.市场上很多热钱纷纷涌入商业地产，投机住宅房炒房客离开了住宅房市场，纷纷涌入了商业地产市场，目前在大量的购入商铺。
商铺投资新坐标，创富理想地
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酒店:交5万办产权证（余款后期付）
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财富-
主办单位
楚雄州珩宇新天地实业有限责任公司
协办单位
云南诺邦房地产经纪有限公司
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