技能5分钟,泡菜炒五花肉
被誉为韩国“国菜”的泡菜(Kimchi)含有这些风味元素,咸、辣、甜、鲜的腌制大白菜几乎可以用在韩式料理的每一个经典菜式中,熬汤、炒饭、炒菜、制饼它都是百搭配角;小美美的冰箱里也备有一大桶韩国泡菜,偶尔馋韩国味儿了,就拿来炒五花肉片解馋——别看餐厅里泡菜炒五花肉都作为主菜来卖,其实它的制作方法非常简单,是真正的5分钟美食,在家自己制作更省钱又划算哦!
泡菜虽然具有低卡路里,高 、维他命的优点,但和所有下饭美味一样,过量食用会产生健康隐患,建议大家食用泡菜的时候尽量将其作为配菜或者调味,用以点缀炒菜的风味,进而减少单次摄入量。
(2人份):
五花肉切片克(为了实现5分钟搞定,小美美一般选择超市冷冻五花肉薄切片,下有样图;如果你选择新鲜五花肉,那么就要在制作时间上做相应的调整,当然吃起来也会更加美味哟~)
韩式辣椒酱10毫升左右(下有样图)
韩式泡菜克(下有样图)
*糖10毫升(brownsugar)
中号洋葱1个(切丝)
香葱一根(切中等长度的段)
炒菜用蔬菜油适量
泡菜
韩式辣酱
1.用蔬菜油将洋葱炒出香味。
2.放入五花肉片,炒到半熟后放入辣椒酱,拌炒均匀后盛出备用。
3.在刚才炒肉片的锅(无需洗锅)中再放少许油,将泡菜炒到热;再把肉片倒回锅中,和泡菜一起大火翻炒1分钟;后放入*糖和葱段,翻炒均匀后就可以出锅啦!
有艳丽颜色的泡菜炒五花肉用纯白色的盘子盛出来更漂亮哦~
图文来自网络
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