光亚致远学校年第二大周食谱3
光亚-致远采用配餐制，一日三餐荤素搭配，
注重学生饮食的科学性、合理性，
让学生每天吃的健康、吃的营养！
是全体光亚-致远人共同的目标。
3月7日（周日）
返校日
晚餐：肉丝冷面青椒炒土豆丝馒头
3月8日（周一）
早餐：青菜豆腐白菜酱粉条五香鸡蛋馒头燕麦粥
中餐：五彩米饭宫保鸡丁爆炒大青菜馒头米酒蛋花汤
水果：时令水果
晚餐：包菜炒肉干锅有机花菜馒头八宝粥
温馨告知：以上三餐菜品图片后期由班主任老师发至家长联系群
3月9日（周二）
早餐：*豆芽炖粉条水煮鸡蛋馒头鸡肉胡辣汤点心
中餐：木须肉肉包素包酸辣白菜馒头鸡蛋玉米羹
水果：时令水果
晚餐：胡萝卜炒火腿蒜香包菜南瓜馒头香米粥
温馨告知：以上三餐菜品图片后期由班主任老师发至家长联系群
3月10日（周三）
早餐：五香豆干青椒炒银芽水煮鸡蛋馒头小米粥
中餐：鱼香肉丝*焖鸡块白灼上海青蒸香米馒头红枣银耳汤
水果：时令水果
晚餐：肉丝河粉醋溜白菜馒头红豆粥
温馨告知：以上三餐菜品图片后期由班主任老师发至家长联系群
3月11日（周四）
早餐：双色豆腐五香鸡蛋馒头香米粥
中餐：肉丝热干面蟹肉味狮子头糖醋白菜馒头枸杞蛋花汤
水果：时令水果
晚餐：酸汤小饺子蒜蓉西兰花馒头紫菜汤
温馨告知：以上三餐菜品图片后期由班主任老师发至家长联系群
3月12日（周五）
早餐：白菜炒豆丝特色凉粉水煮鸡蛋馒头米酒汤圆
中餐：*豆芽炖排骨西红柿炒鸡蛋蘑菇菜心蒸香米馒头水果汤
水果：时令水果
晚餐：肉丝炒米线青椒土豆丝馒头绿豆粥
温馨告知：以上三餐菜品图片后期由班主任老师发至家长联系群
3月13日（周六）
早餐：青菜豆腐香芹银芽五香鸡蛋馒头燕麦粥
中餐：土豆红烧肉宫保鸡丁大青菜粉条蒸香米馒头米酒蛋花汤
水果：时令水果
晚餐：包菜肉条粉丝茄汁面葱油卷点心
3月14日（周日）
早餐：*豆芽炖粉条水煮鸡蛋馒头牛肉胡辣汤点心
中餐：木须肉肉包素包酸辣白菜馒头鸡蛋玉米羹
水果：时令水果
晚餐：肉沫三丁美味西葫芦香酥饼香米粥
3月15日（周一）
早餐：洋葱烧素鸡翅爆炒银芽水煮鸡蛋馒头小米粥
中餐：鱼香肉丝*焖鸡块香芹面筋蒸香米馒头水果银耳汤
水果：时令水果
晚餐：麻香热干面花肉白菜粉条馒头玉米粥
3月16日（周二）
早餐：麻婆豆腐炒合菜五香鸡蛋馒头香米粥
中餐：五香鸡腿糖醋白菜特色焖面紫菜蛋花汤
水果：时令水果
晚餐：三鲜馄饨青椒炒花菜馒头
3月17日（周三）
早餐：香芹豆干特色凉粉水煮鸡蛋馒头米酒汤圆
中餐：豆泡粉条炖肉西红柿炒鸡蛋脆皮鸡柳蒸香米馒头水果银耳汤
水果：时令水果
晚餐：炝锅烩面青椒土豆丝巧克力卷点心
3月18日（周四）
早餐：孜然豆腐青椒炒银芽五香鸡蛋馒头油条豆浆
中餐：肉丝冷面豆沙包油淋青菜馒头
菜品
附部分菜品图片
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