糖尿病食谱牛奶煨白菜
材料
白菜克，牛奶克，枸杞子10克，盐、味精、高汤适量。
做法1、将白菜洗净，切块；枸杞子洗净，备用。
2、锅置火上，倒入高汤，调入盐、味精，放入牛奶、白菜、枸杞子煲至熟即可。
食材功效牛奶中存在多种免疫球蛋白，能增加人体免疫力和抗病能力；大白菜富含的粗纤维具有帮助消化，促进排便，辅助控制血糖的作用。本食谱适合糖友食用。
友友们，你们有哪些降糖小食谱呢？可以在“糖友圈”分享喔！也可以与我们的糖糖（预防脑出血秋冬季脑出血的高发季节连90后都开始出现不孕不育了结果竟是这
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