食谱美好食界13

　

东秀

美食

本周食谱

11月30日星期一

早点：蒙牛学生奶水煮玉米

午餐：什锦三鲜煲丝瓜溜肉片

清炒油麦菜高粱米饭

午：香蕉红提

晚餐：营养八宝粥鲜肉花卷

12月1日星期二

早点：蒙牛学生奶蓝莓蛋糕

午餐：皇城粉蒸肉糖醋白菜

龙骨软江叶汤燕麦米饭

午点：蜜柚苹果

晚餐：鱼香肉丝蒜蓉菠菜

下锅耙煎蛋汤绿豆米饭

12月2日星期三

早点：蒙牛学生奶蒸紫薯

午餐：咖喱鱼丸家常回锅肉

炝炒菜心紫菜虾皮汤

金银米饭

午点：冬枣蜜桔

晚餐：高汤小馄饨五香豆筋

12月3日星期四

早点：蒙牛学生奶桃酥

午餐：焖兔肉丁水晶白玉条

番茄田园汤燕麦米饭

午点：砂糖橘香蕉

晚餐：香菇胡萝卜肉片韭菜炒鸡蛋

棒骨豌豆尖汤红豆米饭

12月4日星期五

早点：蒙牛学生奶果酱山药

午餐：土豆烧排骨蚂蚁上树

麻酱生菜时蔬棒骨汤

珍珠米饭

午点：糖心苹果冰糖橙

晚餐：双色肉丁焖饭雪豆肘子汤

上周餐点展示

不一样的一年四季

不一样的应季果蔬

不一样的营养搭配

一样的是那份满足

●圾不可失，变废为宝

编辑：Bella

总编：Delia

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

　 转载请注明原文网址：http://www.szyy0512.com/bcgx/32905.html