手白菜佛手白菜
这道佛手白菜,做法非常简单,有荤有素而且还很清淡,很适合减肥人群食用。其特点;形如佛手,馅香可口,白菜脆嫩。是一道老少皆宜的佳肴。
食材
- 主料
-
白菜
300g -
肉馅
100g - 辅料
-
油
适量 -
盐
适量 -
葱
适量 -
姜
适量 -
姜
适量 -
香油
适量 -
生抽
适量 -
淀粉
适量
- 步骤
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1.肉馅中加入葱姜 盐 鸡精 香油 生抽搅拌均匀。
2. 加入水淀粉搅打至上劲。
3.白菜帮洗净,切成8厘米的块。
4.锅中烧开水,白菜帮放进去焯至透明。
5.直接捞入冷水中。
6.沥干水分,取一片放在盘中。
7.从白菜帮中间均匀的划4刀。
8. 把肉馅放在上面。
9. 把白菜帮折成佛手形状。
10.依次做好,码放整齐。上蒸锅蒸制10分钟。
11. 把滤出的汤汁倒入炒锅中,芶入薄芡,淋入香油。
12. 把芡汁均匀的浇在佛手菜上即可。
- 小贴士
- 白菜要取嫩帮,如果比较厚的菜帮要用刀片开。肉馅中 不要添加太多的食材,太多的食材会夺走白菜的香味。
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