醋溜白菜想要炒的好吃,这一步很关键,酸辣

 

随着现在人们的生活越来越好,吃的各种菜品也更加丰富,不管是和朋友聚会,还是自己在家,都会煮上各种鱼肉海鲜,虽然吃起来确实过瘾,可是时间长了之后,你就会发现自己吃东西的饭量变得更差,同时身材和健康也出现各种问题,因为长时间的油腻荤菜会降低人的食欲。所以我们可以试着在家里做一道清爽的素菜,这样会更加健康,同时吃起来也很下饭,而酸溜白菜就是一个不错的选择。

虽然酸溜白菜在饭店中我们吃起来很爽口,可是这样一道简单的素菜,自己却做不出好味道,其实不光是烹煮的过程,对于食材的选择也是个很重要的原因。我们在挑选时,不要选择那种叶子太多的大白菜,因为叶子含水太多,一旦炒好之后,整道菜会变得非常的烂软,吃起来感极差, 选择的就是那种菜帮多一些的,炒熟之后之后口感会更好。

首先我们把大白菜用手一片片都给掰开,然后大白菜给洗干净,放在篮子里面沥干水,之后我们用刀把白菜帮和叶子给切开分离。再之后我们把白菜帮的尾部切下扔掉,然后从剩下的菜茎一刀从中间切开,这样会更加方便我们切片。但是如果选取的大白菜太小,我们就不必切开了,不然的话炒熟后直接萎缩成小片。其实切白菜我们顺着它的纹理切,这样的话菜更容易炒熟,而且白菜里面的营养汁水会流失更少。我们可以将白菜帮斜着切成长片,这样白菜会更加入味好吃。

这时我们再将一棵大葱给洗干净,然后切成一公分长的小段,再把干辣椒给切好剪开。这两样准备好后,我们准备一个碗,然后把酱油,提鲜的白糖,食盐倒进去, 倒入香醋,喜欢酸的朋友可以多加一些醋,吃起来更加酸爽。

这时我们架上锅,然后把油给烧热,再把干辣椒段和葱段扔进锅里,将它们给炒出香味,随后把切好的菜帮给倒进去翻炒一会,再把碗里面调制好的料汁给倒进去,以上的整体动作必须要快,因为整个翻炒过程都用大火,大火炒出来的菜会更加脆嫩。等大约一分钟之后,就可以把白菜叶加进去了,等翻炒一分钟后,我们淋入水淀粉勾芡,加入水淀粉是很重要的环节,因为它的存在会让白菜口感非常爽滑,同时能更好的保留白菜的营养。之后再洒进一些香油,就可以出锅了。

一道非常简单又清爽的酸溜白菜,就这样简单的做好了,配着米饭吃上这样一道酸滑爽口的菜,真的是胜过那些大鱼大肉,同时做起来也不花费我们太多的力气。尤其是那些比较肥胖的朋友,或者经常食用油腻的朋友,都可以时不时做一道这道菜,吃起来又健康又下饭。

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