大同云冈现代双语学校餐谱第十四周
本
周
餐
谱
谁知盘中餐 粒粒皆辛苦
星期一
早餐
炸油酥饼、花卷、八宝粥、煮鸡蛋、西芹花生米、糖醋白菜、肉末炒五丁
午餐
菠菜面、黑米面发糕、大米、绿豆稀饭、红烧鸡腿、大同肉臊子、西葫芦炒香菇、耗油生菜
晚餐
椒盐花卷、大米、燕麦玉米糊、大同过油肉、五花肉豆腐、蒜泥油麦菜
星期二
早餐
红枣馍、虎头卷、飘香馄饨、煮鸡蛋、酱油土豆丝、小炒肉菜花、拌三丝
午餐
素三鲜包子、蒸南瓜、大米、大骨汤、农家红烧肉、西红柿炒鸡蛋、油菜豆腐皮
晚餐
芝麻卷、大米、银耳南瓜汤、鸡腿菇炒肉、香酥茄子、蒜香生菜
星期三
早餐
蔬菜卷、馒头、汤圆、五香鸡蛋、小日元炒蒜肠、五彩玉米粒、西芹腐竹
午餐
猪肉大葱水饺、蒸蜜薯、大米、二米稀饭、酱爆肉丁、五花肉炒北瓜、豆豉油麦菜
晚餐
麻辣卷、五彩培根炒米、燕麦玉米糊、烧四宝、耗油冬瓜、油菜腐竹
星期四
早餐
千层饼、花卷、紫菜蛋花汤、煮鸡蛋、*瓜法兰克、酱油豆腐、清炒奶白菜
午餐
牛肉面、金窝窝、大米、苦荞稀饭、香菇炖鸡块、葱头炒肉丝、豆豉油麦菜
晚餐
麻油花卷、大米、小米红枣粥、苜蓿肉、五花肉炒豆腐皮菜心、蘑菇油菜
星期五
早餐
双色卷、虎头卷、红豆花生粥、蒸鸡蛋、土豆片炒肉、西芹香干、茴子白炒粉丝
午餐
西红柿鸡蛋炒面、*金枣糕、大米、绿豆稀饭、红烧排骨、青椒炒肉、耗油生菜
晚餐
腐乳卷、大米、玉米粒鸡蛋羹、黑肉烩菜、香菇西葫芦、蒜泥油菜
星期六
早餐
紫薯馒头、葱花卷、黑米粥、煮鸡蛋、*瓜豆腐干、肉末豆腐、西红柿炒白菜
午餐
酱香饼、黑馒头、大米、南瓜稀饭、糖醋里脊、葱头过油肉、蒜泥油麦菜
晚餐
麻油花卷、大米、面片汤、蘑菇炒肉、一品鲜豆腐、腐竹油菜
星期日
早餐
红豆卷、馒头、南瓜粥、五香鸡蛋、五花肉炒茴子白、炝五丁、西芹花生米
午餐
茴子白肉丝炒面、大米、二米稀饭、梅菜扣肉、*瓜鸡蛋、小炒菠菜
晚餐
红豆卷、大米、玉米糊糊、熘鸡片、麻婆豆腐、炒白菜
精彩回顾
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇| |
