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新冠疫情影响了我们原本规律的学习与生活，同时势必也会对我们的心理产生某些影响。小编相信大部分同学都有能力积极有效地面对这些影响，而下面是教会大家如何准确识别心理健康问题，并及时进行调适心态、恢复正常的学习生活状态。

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心理问题存在的一些征兆

出现持续的烦躁，不能静下心来做事情；

出现入睡困难，夜间容易惊醒，或者早晨过早醒来（或者晚上睡的很晚，虽然起床时间已经不早，但整体睡眠时间不足）；

对各种信息过于敏感、紧张；容易愤怒，与家人发生冲突；

对以往感兴趣的事情提不起兴趣来。

出现以上的征兆，我们就需要多加