素厨房香菇白菜山药羹
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香菇白菜山药羹
材料:香菇、白菜、山药
调料:盐
做法:
1、将香菇洗净切片,白菜洗净去杆留叶,山药洗净去皮切段;
2、将山药放入锅中加水煮熟,待微凉后连同水一起用搅拌棒打成糊(或用料理机也可);
3、加入香菇、白菜、适量盐一起煮,大火煮开后改小火,适当搅拌以免粘锅,煮熟即可。
小贴士:
多吃山药,增强免疫功能。若觉口味清淡,可加适量油和胡椒粉。
济群法师
菩提书院
素厨房
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