市委机关幼儿园12
星期一
早餐
食名
食材
五彩面片汤
菠菜木耳胡萝卜面片
五香鹌鹑蛋
鹌鹑蛋
素炒双丝
土豆胡萝卜午餐
紫薯米饭
大米紫薯
五彩椒炒肉
红辣椒*辣椒青椒猪肉
牛肉炖萝卜
牛肉萝卜香菜
蘑菇菌汤
白玉菇鸡蛋
晚餐
馄饨
韭菜猪肉馄饨皮
糖酥卷糕
糖酥面粉
香油炒干豆腐
干豆腐胡萝卜香菜猪肉
午点
纯牛奶香蕉苹果
牛肉炖萝卜Beefandradishstew牛肉炖萝卜是一道家常菜，是以牛肉和萝卜为主料炖制而成的一道美食。寒冬食牛肉可暖胃，牛肉炖萝卜是冬季的补益佳品，除此之外，牛肉炖萝卜还具有增强机体免疫功能、防癌抗癌的功效。星期二
早餐
食名
食材
香菇肉丝粥
香菇鸡肉大米
五香花生米
芹菜花生米胡萝卜
午餐
金银饭
大米小米
西蓝花炒瘦肉
西蓝花猪肉
糖醋肉末豆腐
豆腐猪肉香葱
韭*蛋花汤
韭*鸡蛋
晚餐
南瓜豆沙包
南瓜豆沙面粉
糖醋猪排骨
排骨
西红柿炒蛋
西红柿鸡蛋
午点
纯牛奶圣女果水晶梨
西蓝花broccoli西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为"蔬菜皇冠"。此外，西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。
星期三
早餐
食名
食材
豆浆
豆浆白糖
芝麻核桃酥
核桃芝麻面粉白糖*油
煮鸡蛋
鸡蛋椒
午餐
五彩饭
红豆绿豆大米胡萝卜花生
圆葱豆干炒肉
猪肉圆葱豆干
芸豆炖土豆肉
芸豆土豆猪肉
晚餐
牛奶小馒头
面粉牛奶白糖
香酥鱼排
龙利鱼
营养蔬菜炖肉
猪肉茄子土豆西红柿青椒
午点
纯牛奶砂糖桔哈密瓜
鸡蛋egg鸡蛋主要可分为三部分：蛋壳、蛋白及蛋*。鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。其蛋白质的 酸组成与人体组织蛋白质最为接近。味甘性平，具有滋阴润燥，养心安神，养血安胎，延年益寿之功。鸡蛋是大众喜爱的食品，鲜鸡蛋所含营养丰富而全面，营养学家称之为“完全蛋白质模式”，被人们誉为“理想的营养库”。星期四
早餐
食名
食材
海米鸡蛋羹
海米鸡蛋
培根丝鸡蛋饼
培根鸡蛋面粉椒
午餐
白米饭
大米
南瓜炖土豆肉
南瓜土豆肉香菜
香酥猪肉串
猪肉串
*瓜蛋汤
*瓜鸡蛋
晚餐
角瓜肉包
角瓜鸡蛋海米猪肉面粉
小米糯米粥
小米糯米大米
红烧海带丝
海带
午点
纯牛奶橙子西瓜
海带kelp海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。海带的烹调方法很多，如海带炖排骨、海带烧肉、肉丝海带、海带汤、凉拌海带丝等。星期五
早餐
食名
食材
小米粥
小米大米
*瓜炒蛋
*瓜鸡蛋
*油鸭蛋
咸鸭蛋椒
午餐
绿豆米饭
大米绿豆
糖醋白菜炒猪肉丸子胡萝卜
白菜肉丸子胡萝卜
蚝油杏鲍菇炒胡萝卜猪肉
猪肉杏鲍菇胡萝卜青椒
西红柿蛋汤
西红柿鸡蛋
晚餐
红糖卷
红糖面粉
香菇豆腐羹
香菇豆腐胡萝卜油菜香菜
可乐鸡中翅
鸡中翅
午点
纯牛奶白兰瓜苹果
西红柿蛋汤Tomatoandeggsoup西红柿鸡蛋汤是鸡蛋汤的一种，是家常菜之一，制作原料主要有西红柿、香菜，简称番茄蛋汤，西红柿鸡蛋汤很有营养，含有维生素C、B2等，鸡蛋含有蛋白质等。
西红柿鸡蛋汤其 的特点就是烹饪方便，营养价值高，将西红柿和鸡蛋的营养价值完美的搭配在一起，易于人们吸收，所以经常出现在人们的餐桌上。它具有蛋白质美容疗效，能使皮肤有弹性、有光泽，是一款简单易做的美容佳品。
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