地里的南瓜熟了，这种吃法，对感冒咳嗽有大

　

中医认为，南瓜有补中益气，益心敛肺及治疗气虚乏力之功效。

冬吃南瓜怎么好

中医认为南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。

可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。

南瓜可暖身、防感冒、改善肠胃健康。

冬天南瓜这样用

我们既然说冬天吃南瓜好，那么南瓜的到底要怎么用才能起到冬天保健的效果呢？

①治疗哮喘：将南瓜顶上开口，挖去瓜瓢、装入蜂蜜、冰糖、盖上盖蒸1小时，早晚各1次连服5-7天；

②治疗慢性支气管炎：南瓜克、红糖适量，加水煮烂服；

③治疗扁桃体炎：南瓜克、金银花30克、甘草6克、水煎每日2次；

④治疗小儿咽喉炎：南瓜子（不用水洗、晒干），用冰糖煎汤，每日6-15克。

南瓜可以这样吃

1香糯南瓜浓汤

主料：南瓜g、糯米20g、豆浆ml

辅料：盐少许、适量

做法：

1.糯米提前浸泡1个小时左右

2.准备好食材

3.南瓜洗净去皮切小块

4.锅中倒入适量的清水，放入蒸架，把切好的南瓜块上锅大火蒸10分钟左右

5.蒸熟的南瓜块稍放凉倒入搅拌容器内，泡好的糯米也倒进去

6.倒入豆浆，搅拌成浆汁

7.将搅拌好的浆汁倒到锅里小火煮，加少许盐提味，边煮边用勺子搅拌，煮开即可

8.煮好的浓汤就即可享用啦

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