教你营养解馋的菌菇豆腐白菜煲,鲜美过瘾超
食疔是我国历代医家都十分重视的防病治病理念，也是中国特有的防病治病、保健强身的调理方式。
俗话说：“药食同源。”食疗最显著的特点之一，即“有病治病，无病和强身”，它对人体基本上无毒副作用。
“是药三分毒”，任何药物都具有毒副作用，长期食用人体还会产生依赖性，而食疗所用的大部分食物都是我们日常生活中常见的。
它取药物之性，用食物之味，对于无病的健康人，可达到保健、强身的作用；对于身患疾病之人，可选择适当的食疗方，对我们的身体加以调养，增强体质，辅助药物发挥其药效，从而达到辅助治病的作用。
另外，食疗所用食材价格低廉，这是昂费的医药费所无法比批的。
最重要的是，食疗免去了人们打针、吃药的痛苦，让我们在享用美食的过程中，强健身体。
可以说，食疗对身体有益无害，让人们在一日三餐中，轻松保持健康
随着经济的不断发展，大家的饮食习惯也是发生了很大的变化，人们越来越重视营养均衡。而让一个人心安的独门秘诀，是就这么跟着味觉，找到最熟悉的归途。美味的豆腐一直是我很爱吃的美食之一，尤其是这道菌菇豆腐白菜煲更是让我欲罢不能，咸香适口，越吃越想吃。
做好之后的菌菇豆腐白菜煲一端出来，香气就散发出来，酱油的甜香以及菌菇和白菜的香令人为之一振，拌在饭里吃，齿颊间留着香，所有食材的好处，尽浓缩在这一锅里了。接下来，我们就简单地跟大家说一说教你营养解馋的菌菇豆腐白菜煲，鲜美过瘾超好吃，最后汤汁都不剩。
美味的菌菇豆腐白菜煲
食材：豆腐、白菜、海鲜菇、桃园建民西瓜酱、香菇、木耳、火腿、葱姜蒜、酱油、蚝油、盐
做法：1、先把豆腐冲洗一下，控一下水，切成小块，放入淡盐水里面，浸泡一会儿，更好入味；
2、接着，把海鲜菇处理干净，去掉杂质，切成段；把白菜择洗好，切成块；火腿切成块；
、接下来，木耳放入清水中浸泡一段时间，泡好之后，把木耳捞出来，搓洗干净，撕成小朵；
4、把葱姜蒜分别处理好，去掉杂质，分别切成葱花、姜末和蒜末；香菇洗净，切成块；
5、然后热锅烧油，放入豆腐，煎到两面金黄之后，盛出来，沥干油；
6、热锅烧油，放入葱姜蒜炒香，放入海鲜菇和香菇，翻炒一会儿，放入木耳、白菜和火腿，加入适量的桃园建民西瓜酱，翻炒均匀；
7、再倒入适量的水，烧开之后转为小火，放入煎好的豆腐，加入适量的酱油、蚝油、盐，继续烧煮到食材成熟入味，即可；
《百病食疗大全》是一本非常独特的健康指南，它不同于医生的医药处方，而是一些广泛流传于民间的疾病治疗方法和保健窍门，适合于每一个家庭，能帮助您和家人处理经常碰到的健康和医疗问题。有了它，就相当于有了一位常备的家庭医生。本书告诉我们食疗是一种绿色的治病之道，更确切地说，食疗是人类治病最好的药品。但是，普通人对中药和食物的属性与功效并不是很了解，当然对自制食疗药膳更是无从下手。
为了帮助读者解决这一难题，让读者少打针、少吃药、医院跑，我们精选了千余道绿色安全、疗效显著、操作简单的食疗方，编写了这本《百病食疗大全》。
书中精选的食疗方将蔬菜、水果、肉类等食材与药材和调料巧妙搭配，制作方法抑是*健康又简单的煲、炖、蒸等烹饪手法，而且品种齐全，包括羹汤、家常菜、果汁、主食等，力求让读者学会既营养又健康的餐桌美食，乐享食材和药材的天然补益作用。此外，本书内容全面、针对性强，分别介绍了心脑血管科、神经科、呼吸科、消化科、内分泌科、妇科、男科、儿科、五官科、皮肤科、骨科等11个科室，多种疾病的食疗方
这本书中详细的记载了，适合春夏秋冬四个季节的各种偏方，哪个季节适合什么样的偏方，这个书中都会详细的区分出来。
俗话说是药三分毒，如果可以通过食疗的方法来治病的话，我们千万不要选择去入药，食疗不仅可以让我们药到病除，还可以让我们一享口福，非常受普通人老百姓的欢迎，渐渐的已经融入到我们生活当中。
食疗它不同于普通的药物，有病才吃药没病不能吃，而食疗的好处就是，有病的时候吃可以去病，没病的时候吃就能起到强健体的功效。
所以大多数的人在出现疾病的时候，第一时间想到的就是食疗，如果搭配药物一起服用，会让其药效发挥最大的功效，从而达到药到病除的疗效。
而且为了帮读者达到“食到病除”的目的，对每种疾病的病理、疾病特征、家庭防治进行了详细分析，让读者明白治，放心吃。本书中的食疗方原料便宜、制作方便、安全有效，最适合普通家庭采用，让您和家人在日常饮食中实现低成本防病治病，健康每一天。除了《百病食疗大全》还有《老偏方》和《中药养生治病》这三本书一共只需要99元，两包烟钱，可以说非常便宜了，把它带回家，让你吃出健康，有病治病，无病养生
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