素食健康家常白菜做法
导读
健康的素食令你健康,同时吃素利益了无量众生,还美化生活保护地球!
作为一种不可或缺的家常菜，白菜对身体健康有莫大的好处。今天教大家8种简单的白菜做法，轻松吃出健康~
1
酸辣大白菜▽
材料：
大白菜g，陈醋适量，干辣椒5个，生姜适量，水淀粉，油盐适量
步骤：
1、大白菜洗净，用手掰成3厘米的大块。
2、准备生姜和干辣椒
3、热锅下油，用中火将辣椒爆出辣味。
4、倒入生姜爆出香味
5、将大白菜倒进锅内翻炒1分钟。
6、翻炒1分钟后倒入适量清水煮30秒。再倒入陈醋、水淀粉，适量盐。炒成7分熟既可。
7、出锅享用。
2
香菇烩大白菜▽
材料：
香菇g，大白菜g，姜适量
步骤：
1、香菇洗净切片，大白菜洗净切细条，姜切片。
2、热锅凉油，下姜炒香。
3、倒入香菇，翻炒至变软。
4、倒入大白菜，翻炒均匀，出锅前加盐调味。
3
大白菜秧子炒蟹味菇▽
材料：
大白菜秧子，蟹味菇，油盐，生姜
步骤：
1、热锅凉油，放入姜片进去爆香；
2、再放入蟹味菇进去煸炒；
3、炒至蟹味菇微微发软后加入大白菜秧子进去炒；
4、微微变色后加入适量的盐调味；
5、翻炒均匀即可盛入盘中。
4
大白菜豆腐汤▽
材料：
大白菜，嫩豆腐，芹菜，盐，味全高鲜，香油
步骤：
1、大白菜洗净切块，豆腐切块，芹菜切断。
2、锅里烧水，锅开后下嫩豆腐、大白菜，芹菜。
2、再煮开后加盐，味全高鲜，淋香油。
3、起锅前加芹菜叶点缀。
5
大白菜豌豆米糊（宝宝辅食）▽
材料：
大白菜，豌豆，米糊
步骤：
1、白菜和豌豆煮熟，
2、碾磨成渣
3、榨汁机榨后过滤器出汁，上面的白菜豌豆泥也可以用哦
4、白菜豌豆汁装入辅食盒放微波炉30秒，
5、取出与米糊快速搅拌，白菜米糊搞定了
6
素炒大白菜▽
材料：
大白菜克，剁椒1匙，嫩姜、素蠔油，油盐适量
步骤：
1、把大白菜摘洗干净，嫩姜切碎；
2.大白菜梗和叶分别切开，叶切段放一篮子里；
3.梗先横切成两段，再竖切成宽条，放另一篮子里；
4.起油锅，先下梗炒至8分熟，然后倒进叶同炒至软；
5.加入素蠔油，嫩姜和剁椒炒匀起锅。
7
麻酱白菜粉丝▽
材料：
白菜，粉丝，芝麻酱，盐，白糖，金兰酱油，陈醋，辣椒油，香油，生姜，香菜，小米椒
步骤：
1、粉丝事先用冷水浸泡一会。
2、白菜 用白菜帮中间用刀片一下，然后再切成细丝。
3、煮锅烧热水将粉丝煮熟，煮熟后过凉水并控干水分。
4、将白菜、粉丝、香菜、姜末放入一稍大些的容器里面。
5、芝麻酱事先用温水调稀并搅拌均匀。
6、然后再依次加入盐、白糖、小米椒、酱油、陈醋、辣椒油、香油、调好的芝麻酱，然后用筷子搅拌均匀。
8
木耳炒白菜片▽
材料：
白菜4片，木耳10g，油适量，盐适量，姜适量，青椒半个，红椒半个，金兰酱油适量
步骤：
1、白菜洗净切片，青红椒洗净切片
2、木耳泡发后过水焯一下，过冷水控净水分
3、热油锅爆香姜，加入青椒翻炒
4、加入白菜翻炒2分钟，加入木耳翻炒
5、加入盐、海鲜酱油调味，出锅装盘。
赞赏
长按向我转账
受苹果公司新规定影响，iOS版的赞赏功能被关闭，可通过转账支持。
北京白癜风专科医院哪家好治疗白癜风的药方| |
