营养清淡小白菜营养清淡小白菜的做法

本文用到的食材有:白菜小白菜姜

小白菜可别小瞧，营养价值高这呢，清淡小白菜是一道典型的家常菜，做法简单还又健康营养，清淡小白菜是小编从小吃到大的一道凉拌菜，下面我们就来看看营养清淡小白菜的具体操作步骤吧。

营养清淡小白菜

食材：

小白菜

辅料：

盐，大蒜，红辣椒，姜，味精，芝麻

操作步骤：

1、小白菜洗干净之后放到开水里迅速烫一下，拿出，控水，不用攥干，只控水即可。

2、姜，蒜，辣椒都切细末，小白菜控水后放入小盆，现在还温热呢。

3、把蒜、姜、辣椒末都放入小白菜，放入适量味精和盐芝麻放入拌匀。

4、匀后腌渍2小时食用，很清香的呢。

清淡小白菜的做法

小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力。营养丰富的小白菜，对于大家来说多吃好处多多哦!

美味的营养清淡小白菜大家都知道怎么做了，但是做饭网还要提醒大家的是小白菜焯水后不用攥干，温热的时候放入调料更好入味。