南江县示范幼儿园第五周食谱
第五周食谱
星期一
上午:
早点(水果):苹果
午餐:粉蒸肉
海带玉米大骨汤
素炒菜苔
荞麦饭
下午:
午点:牛奶
晚餐:西兰花炒肉
鲫鱼豆腐汤
大米饭
星期二
上午:
早点(水果):沃柑
午餐:冬瓜猪蹄汤
肉末豆腐
糖醋白菜
黑米饭
下午:
午点:南瓜玉米粥
晚餐:红糖芝麻包
带壳鸡蛋
花生稀饭
星期三
上午:
早点(水果):香蕉
午餐:山药香菇炖鸡
西红柿炒蛋
素炒青笋
红豆饭
下午:
午点:五谷豆浆
晚餐:菜苔土豆肉末炒饭
时蔬烫
星期四
上午:
早点(水果):血橙
午餐:红萝卜土豆排骨汤
蒜苔炒肉
蒜香菠菜
玉米饭
下午:
午点:大枣冰糖银耳汤
晚餐:杂酱面
紫菜鸡蛋汤
星期五
上午:
早点(水果):香梨
午餐:冬瓜木耳肉丸汤
土豆烧肉
素炒卷心菜
红豆饭
下午:
午点:红糖小米粥
晚餐:莴笋炒肉
青菜豆腐汤
大米饭
END
图文:王露瑾
审稿:陈晓英
审核:何明华
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