南江县示范幼儿园第五周食谱

 

第五周食谱

星期一

上午:

早点(水果):苹果

午餐:粉蒸肉

海带玉米大骨汤

素炒菜苔

荞麦饭

下午:

午点:牛奶

晚餐:西兰花炒肉

鲫鱼豆腐汤

大米饭

星期二

上午:

早点(水果):沃柑

午餐:冬瓜猪蹄汤

肉末豆腐

糖醋白菜

黑米饭

下午:

午点:南瓜玉米粥

晚餐:红糖芝麻包

带壳鸡蛋

花生稀饭

星期三

上午:

早点(水果):香蕉

午餐:山药香菇炖鸡

西红柿炒蛋

素炒青笋

红豆饭

下午:

午点:五谷豆浆

晚餐:菜苔土豆肉末炒饭

时蔬烫

星期四

上午:

早点(水果):血橙

午餐:红萝卜土豆排骨汤

蒜苔炒肉

蒜香菠菜

玉米饭

下午:

午点:大枣冰糖银耳汤

晚餐:杂酱面

紫菜鸡蛋汤

星期五

上午:

早点(水果):香梨

午餐:冬瓜木耳肉丸汤

土豆烧肉

素炒卷心菜

红豆饭

下午:

午点:红糖小米粥

晚餐:莴笋炒肉

青菜豆腐汤

大米饭

END

图文:王露瑾

审稿:陈晓英

审核:何明华

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