大白菜太便宜了,又没有肉肉好吃,可是它能

大白菜不是像肉肉那么讨人喜爱，不是每顿必要吃，其实在饮食合理中，每个蔬菜都轮着吃一点，就可以补充提供身体的营养物质，不会出现营养不良的情况。从孩子开始保持蔬菜多吃，不偏食。在成年后身体消化功能会比较健康。每一种蔬菜可以作为食物，利用好蔬菜的性质，其实还有对身体调理起到很大作用，只是没有发现它，就说大白菜吧，能够让尿道炎症的人，不再对尿淋漓，小便不顺畅而烦恼，用大白菜来帮助你，不花多少钱又健康安全。

白菜：性微寒，味甜，入胃、肠经。

功能：生津止渴，滋阴润燥，利尿利淋，抗衰老，增强免疫力，通益肠胃，解热除烦。

大白菜品种很多，如今四季都可以买到。有叶柄青色和白色两种，白菜的营养丰富，有维生素，粗纤维，水分足热量低，其中含有锌，硒矿物质，有抗肿瘤的成分。

尿淋漓，湿热型尿道炎：小便次数多，总有小便的感觉却又量很少，解时又不通畅，滴滴答答。特别是晚上起夜多影响睡眠。

白菜一颗洗净，煮成浓水汁，用保温杯装起来，就当作平时的开水喝，连着煮几天，这个期间不能吃辛辣的食物，湿热会随尿液大量排泄出体外，尿量会变长，次数会减少，慢慢就好多了。

助睡眠：大白菜适量，瘦肉剁碎做成小圆子，放一小片姜，一点点盐，加水煮汤，做晚餐食用，晚餐饮食忌辛辣难消化的食物。白菜和肉结合，滋阴润燥。对于口干，内热，失眠有缓解作用。平时胃寒体寒的人可以加点葱，一定要热着吃不宜凉吃。

选用白菜：菜叶新鲜嫩绿，菜帮子洁白，包裹的很紧实，淡绿色叶子的白菜口感细嫩，味道甜。青色叶子的白菜口感粗。变质白菜不能吃，有致癌成分。有虫吃的白菜更安全，食用时用盐泡洗。