白 菜

蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜中含有多种维生素、矿物质、微量元素以及相关的植物化学物质等，所以蔬菜不仅是低糖、低盐、低脂的健康食物，同时还对各种疾病起预防作用。

大白菜、*芽菜、*芽菜、*矮菜、菘。

性平、味苦、辛、甘。归肠、胃经。

白菜具有通利胃肠、清热解*、止咳化痰、利尿养胃的功效，是营养极为丰富的蔬菜。常食可增强人体抗病能力和降低胆固醇水平，对伤口难愈。牙龈出血有防治作用，还有降低血压、降低胆固醇、预防心血管疾病的功用。

脾胃气虚者、大小便不利者、维生素缺乏者。

胃寒者、腹泻者、肺热咳嗽者。

切白菜时，宜顺丝切，这样白菜易熟；白菜宜用大火快炒。

挑选包得紧实、新鲜、无虫害的白菜为宜。

1、猪肉：补充营养、通便。2、猪肝：保肝护肝。3、鲤鱼：改善妊娠水肿。4、虾仁：防止牙龈出血。5、*豆：防止乳腺癌。6、牛肉：健胃消食。7、海带：防止碘不足。8、青椒：促进消化。

1、兔肉：呕吐或腹泻。2、*瓜：降低营养价值。3、羊肝：破坏维生素C。4、鳝鱼：引起中*。5、甘草、白术：引起身体不适。6、白萝卜：会造成营养流失。7、酒：对身体健康有害。

门诊







































郑华国
北京治疗白癜风多少钱一次