李玉杰我是一棵白菜

我是一棵白菜

傻娃

我是一棵白菜。有人会笑话我普通，平凡。是的，我生长在中国的北方，传到南方，遍及全国各地，十九世纪又出国到日本、欧美诸国。家庭成员多，多个品种:山东胶州大白菜，东北大矮白菜，阳城大毛边，全国特产。身价低，买得起，家家有，人人吃。

这只是我的外表，还是看看我的内心吧。我身上有一种粗纤维，可以润肠，排*，刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化。还可以预防肠癌。中国妇女乳腺癌率之所以比西方妇女低得多，原因是她们经常吃白菜，我身上的微量的钼可以抑制人体内亚硝胺的生成而达到防癌的目的。喜欢我吧！

爰美的女人也会对我青睐有加。秋冬季节，气候干燥，我身上的维生素C，维生素E有护肤养颜的功效，我能使你变得更漂亮呀！

我身上含有丰富的钙元素，一杯熟的大白菜汁能提供的钙含量几乎等同于一杯牛奶的量。多喝白菜汤，我会让你骨胳更强壮。

白菜根还是中药，配生姜，葱白煎汤服用可医治胃热烦渴等症，还可医治轻微感冒。白菜微寒，味甘，性平，用于咳嗽，丹*，漆疮的辅助治疗。鲜嫩的白菜叶贴在脸上可去青春痘。更喜欢我了吧。

不过，还须提醒你，隔夜剩白菜千万不要吃，里面的亚盐会大大增加，被人体吸收后会中*，引起头痛，头晕，心慌，呕吐等，另外，这种物质还是公认的致癌物质。

萝卜白菜各有所爱，我和萝卜是又胞胎姐妹，合着吃更佳。我会给你奉献多种美味:白菜炖粉条，白菜炖豆腐，酷熘白菜，鲜菇炒白菜，凉伴白菜心，还有白菜汤……

百菜不如白菜，为诸菜之冠。喜欢我吗？来，握握手，交个朋友。

千年胡杨:原名，李玉杰；笔名，傻娃。河南洛宁人，70后，农民。热爱文学，偶有小文散见网络平台。

随文随心，赠玫留香

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