健康食疗疏肝理气素炒白菜

　 健康功效：

白菜：除烦、利水、清热解*

食材用料：

白菜克相克食物

枸杞5克相克食物

盐10克

姜

相克食物

菜谱做法：

1.如图：准备好材料

2.如图：将白菜放在水里浸泡5分钟，在洗两次水

3.如图：将白菜的梗跟叶子分开，切好

4.如图：热锅，油7分热，加入切好的姜末，放入白菜梗，翻炒一下

5.如图：放入白菜叶子，适量盐炒至断生，

6.如图：素炒白菜出锅啦，撒上枸杞

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