超级简单的鲜甜白菜大虾汤,赶快get起

队友浪费了一锅虾，补救也没成功，我就再补救一下。其实每次吃不完的虾，或者想快速出个汤，这个都挺合适的，根据手头素材随手更换秋天真是大白菜的季节，煮过菜叶的水都鲜甜可口得很

By穹然孑迷y

用料

虾适量克白菜3-4片香葱根丸子适量盐适量克糖适量克料酒适量勺生抽适量勺姜片香菜根

做法步骤

1、白菜片成薄片待用，虾可去虾线

、热锅冷油，油温约6-7成热，下姜片，虾，一点点料酒，小火煸炒出虾油

3、下白菜翻炒均匀

4、加水或高汤，我正好有煮白菜的水，直接加进去了

5、香葱结，丸子，盐，糖，一点点生抽，一起下锅，煮至丸子熟透

6、出锅前加香菜装饰即可

虾的营养功效

1.增强人体免疫力

虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。

.通乳汁

如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉克，研碎，*酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。

3.缓解神经衰弱

虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。

4.有利于病后恢复

虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

5.预防动脉硬化

虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

6.消除“时差症”

日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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