舌尖上的万源北附第四周菜谱

　

舌尖上的万源北附年春季

第四周菜谱

3月22日

星期一

?早餐

牛奶煮鸡蛋玉米馒头重庆小面花生粥

?课间餐

桔子

?中餐

干锅鸡块青椒肉丝红油土豆泥炝炒莲白紫菜蛋花汤

?晚餐

盐煎肉蚂蚁上树红烧茄子红烧豆腐萝卜莲藕汤

?夜加餐

面包

3月23日

星期二

?早餐

牛奶煮鸡蛋豆沙馒头炒河粉青菜粥

?课间餐

香梨

?中餐

大刀回锅肉青椒豆干肉丝青椒土豆丝*金玉米鱼头豆腐汤

?晚餐

青笋烧鸭烂肉豇豆干锅花菜糖醋白菜红豆汤

?夜加餐

酸奶

3月24日

星期三

?早餐

牛奶煮鸡蛋白面馒头酸菜米线绿豆粥

?课间餐

香蕉

?中餐

粉蒸肉青笋木耳肉片炝炒藕丁炝炒南瓜丝大骨萝卜汤

?晚餐

芋儿烧鸡肉末豆腐酸辣土豆丝香菇上海青酸菜粉丝汤

?夜加餐

面包

3月25日

星期四

?早餐

牛奶煮鸡蛋荞面馒头时蔬炒面青菜粥

?课间餐

桔子

?中餐

干锅鸭芙蓉蒸蛋莲白粉丝清炒*瓜片银耳汤

?晚餐

酥肉烧冬瓜烂肉豌豆孜然土豆炝炒油麦菜西红柿蛋汤

?夜加餐

酸奶

3月26日

星期五

?早餐

牛奶煮鸡蛋鲜肉大包蛋炒饭玉米糊

?课间餐

苹果

?中餐

青笋烧鸡块蒜苔肉丝青菜土豆泥青炒花菜青菜豆腐汤

?晚餐

红烧肉鱼香肉丝西红柿炒蛋麻婆豆腐绿豆汤

?夜加餐

面包

3月27日

星期六

?早餐

牛奶煮鸡蛋*金馒头红油小面花生粥

?中餐

双椒肉丝青豆炒肉酸辣土豆丝手撕莲白三鲜汤

?晚餐

土豆红烧肉莲白回锅肉炒胡萝卜丝翡翠萝卜丝时蔬汤

3月28日

星期天

?早餐

牛奶煮鸡蛋白面馒头蛋炒饭绿豆粥

?中餐

土豆片回锅肉酸菜炒肉清炒时蔬素三丝紫菜蛋花汤

?晚餐

青椒香干肉丝什锦玉米炒肉冬瓜火腿炝炒大白菜酸菜粉丝汤

?夜加餐

酸奶

-END-

来源：膳食中心

图文：膳食中心

编辑：程嘉玲

审核：朱华宇

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