四月第一周带量食谱
幼儿园饮食对幼儿身体的正常发育和健康十分重要，它对幼儿智力的发展也是必不可少的。平衡膳食，可以使幼儿获得身体生长发育所需要的一切营养，也是保证幼儿身体正常发育的物质基础。今后我园会秉着“为孩子营养、健康服务”的宗旨，不断努力做好孩子的膳食工作。
↓本周食谱↓
*星期一*
早点
时令水果
香蕉（50g）
耙耙柑（50g）
午餐
葡萄干饭
（大米50g葡萄干10g）
青笋烧鸡
（青笋40g鸡肉40g胡萝卜20g）
糖醋白菜
（莲花白60g）
棒骨带丝汤
(带丝10g棒骨20g）
午点
鲜牛奶牛奶（g）
蒸蛋糕
（50g）
晚餐
米饭
（大米70g）
蒜苔肉丝
（猪肉40蒜苔30g）
炒娃娃菜
（娃娃菜60g）
棒骨生菜汤
（棒骨20g生菜20g）
*星期二*
早点
时令水果
圣女果（50g）
香梨（50g）
午餐
红薯饭
（红薯15g大米60g）
浓香番茄鱼片
（西红柿60g钳鱼40g）
土豆丝
（土豆60g）
棒骨凤尾汤
（棒骨20g凤尾10g）
午点
水果羹
（苹果20g雪梨20g）
切片面包
（50g）
晚餐
米饭
（芝麻大米60g）
冬瓜烧丸子
（猪肉40g冬瓜30g）
蒜泥茄子
（茄子60g）
番茄汤
（番茄30g）
*星期三*
早点
时令水果
苹果（50g）
香蕉（50g）
午餐
南瓜饭
（南瓜10g大米60g）
土豆烧肉
（五花肉40g土豆30g）
绝色双花
（花菜30g西兰花30g）
番茄蛋花汤
（番茄10g鸡蛋20g）
午点
鲜牛奶牛奶（g）
脆皮蛋糕
（50g）
晚餐
鲜肉抄手
（抄手皮70g猪肉40g小葱2g小白菜20g）
*星期四*
早点
时令水果
苹果（50g）
耙耙柑（50g）
午餐
米饭
（大米60g）
胡萝卜烧排骨
（胡萝卜30g排骨40g）
甜椒三月瓜
（甜椒10g三月瓜50g）
紫菜蛋花汤
(紫菜10g鸡蛋20g）
午点
红枣银耳汤
（红枣5g银耳5g）
小面包
（50g）
晚餐
红薯饭
（红薯15g大米60g）
酱爆兔丁
（兔丁40g玉米40g甜椒10g）
莲白粉丝
（莲白20g粉丝60g）
*瓜鸡蛋汤
（鸡蛋20g*瓜10g）
*星期五*
早点
时令水果
香蕉（50g）
梨子（50g）
午餐
糙米饭
（大米50g糙米10g）
洋葱牛肉
（牛肉50g洋葱30g）
甜椒青笋丝
（甜椒20g青笋丝40g）
棒骨蔬菜汤
（棒骨15g青菜20g）
午点
鲜牛奶牛奶（g）
蜂蜜蛋糕
（50g）
晚餐
彩虹煲
（大米50g土豆10g*瓜10g甜椒5g紫甘蓝5g猪肉20g）
酥肉三鲜汤
（西红柿10g小白菜20g酥肉10g）
光学
盘做盘
行美
动食
光盘行动遏制浪费从小做起
每周食谱都会在
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