共创天成大健康爱吃白菜的注意了有这些
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“百菜不如白菜”。白菜虽是一种常见又普通的蔬菜，做汤鲜美，小炒下饭，而且它的治病养生功能不可小觑。
白菜美味养生又好搭配，还是“白菜价”，物美价廉，北方人还会囤上百斤白菜过冬。
但是你有没有注意到有些白菜上会有很多的黑点？即便是浸泡、搓洗，都洗不掉！这究竟是什么？能不能食用？
长黑点的白菜究竟能不能吃？
1有黑点，能洗掉黑点若是长在绿叶上，且能用清水冲洗干净，一般都是小虫子造成的，可能是菜虫的虫屎，也可能是环境中颗粒物或是泥土等。这些情况下，清洗干净就能食用了。
2小黑点，洗不掉有时候买回来的白菜，绿叶及白菜帮子上都会有一颗颗黑点，而且用水也清洗不掉，这究竟是什么？
黑点如果长在了白菜纤维里，当然是洗不掉的，这也被称为“白菜病”。
成因缺钙
干旱、低温、土质营养缺失等环境，会造成白菜缺钙，人体也无法获取钙质的补充。
氮肥过多
白菜和人体一样，生长需要营养素的支撑，氮肥是实现白菜高产的关键因素，它可以增强白菜进行光合作用，预防“干烧心”病，促进生长。但氮肥施用过量，白菜外叶肥厚、包心差、易长黑点，甚至易腐烂、不耐储藏。
目前为止，食用这种黑点白菜还未出现有关危害的报道，一般情况下是没有问题的。
但如果白菜叶长黑点，食用时还伴有苦味、食用后嘴巴发麻，就不建议食用了，有可能是化肥残留较多。
3大黑点、黑斑，洗不掉白菜在生长过程中冻伤、病变或是储存不当，会导致白菜出现黑斑甚至腐败，产生有害物亚 盐等。
食用过多，可能引起高铁血红蛋白症，造成缺氧甚至死亡，也可能在体内转化成亚硝胺，成为致癌因子。
任何菜出现霉变等黑斑都不建议食用，尤其是孕妇，还可能对胎儿引起致畸作用。
白菜发苦究竟是怎么了？一些鲜嫩的白菜或是青菜，烹调后为什么会有带有一股“苦味”？
1环境因素有些白菜吃起来带有甜味，但有些却是苦的，都是白菜，口感怎么会相差这么大？
白菜的口感和品种有一定的关系，但一般霜降后的白菜会比较甜，主要是因为冬季昼夜温差大，白天光合作用产生的碳水化合物、糖分、 酸等营养物质增多，吃起来就会鲜甜的口感。
2氮肥过多任何肥料都是过犹不及，氮肥施的过多，吃起来也容易发苦。但我们肉眼也不好分辨是否有肥料残留，就尽量选择菜心紧实、菜叶光滑无斑、菜帮薄的白菜。
3变质有些人有吃隔夜菜的习惯，做熟的白菜隔了段时间再吃，如果有苦味，就不要食用了，很可能是变质了。
一般情况下，新鲜的白菜有苦味但无其他异味，主要是因为季节、品种的原因，可以食用。
说了这么多，你知道怎么选白菜吗？
1看品种白菜也有不同的品种，以白口菜、青口菜较为多见。白口菜上市早，长势较小，叶薄肉嫩，不耐储藏，适宜随买随吃；青口菜较大，较耐藏，早期食用菜质较粗，储藏后叶肉也会变得细嫩、口味变甜。
2看菜叶尽量选择菜叶完整无斑点、菜梗较薄、菜心紧实、底部坚硬的白菜。一般菜梗大的水分较多，菜梗小的水分稍微少些。
3看手感好的大白菜，非常的结实，用手一感受，会比较沉，口感也会更加甘甜。
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下面给大家看看共创天成《印象武隆》芙蓉洞、仙女山、天坑三桥、双飞5日
天津滨海机场乘机赴重庆，接机后游览（游览约1.5小时)，后游览千年古镇拥有“一江两溪三山四街”
的独特地貌。抵达后后入住酒店。
早餐后前往武隆仙女山景区，游览享有“东方瑞士”之称的（游览时间不低于40分钟）（含小火车费用25元/人）；漫步辽阔草原，仙女山平均海拔米，拥有森林33万亩，天然草原10万亩，以其江南独具魅力的高山草原，被誉为"南国 牧场"；游览张艺谋电影《满城尽带*金甲》 外景地、世界地质奇观----（换乘交通车统一进出，含换车费40元/人，必须产生，天坑三桥游玩约2小时；），武隆天坑三硚景区以其壮丽而独特的“三硚夹两坑”景观称奇于世，世界 天生桥群和世界第二大天坑群相映生辉，坑与坑之间以桥洞相望，桥与桥之间以坑相连，规模宏大，气势磅礴，瑰丽壮观；游客亲临拍摄地、观看唐朝古驿站。后入住武隆酒店
早餐后,游览“中国最美丽的洞穴”、“地下艺术宫殿”、我国 作为洞穴申报成为世界自然遗产的景点——（游览时间约1小时）是一个非常大的洞穴，它的主要成分是石灰岩。大约在多万年前开始形成的。它的发育期在古老的寒武系,它的古老程度是否出乎了你的想象？都说大自然是最神奇，最手巧的工匠。单从这看来就知道所言非虚。在整个芙蓉洞之内，温度一般保持在十几度,让人心生凉意。行程结束后乘车前往龚滩（1.5小时左右)。
早餐后乘船游览（普通游船88元/人，豪华水上快巴元/人），百里画廊“山似斧劈、水似碧玉、虬枝盘旋、水鸟嬉翔”，以“奇山、怪石、碧水、险滩、古镇、廊桥、纤道、悬葬”为特色。特别是土坨子峡、白芨峡、荔枝峡是山水画廊的精品。清代诗人梅若翁赞叹：“蜀中山水奇，应推此 。”观老古镇遗址、蛮王洞遗址、近距离感受国际攀岩赛岩壁、远观龚滩烈士墓、土坨峡风光、尖山子、月窝子、秀水苗寨、清泉百年廊桥。然后游览。，亲临《桐籽花开》的拍摄实地，走镇上的青石板街青幽如玉，串连全镇，街边是古香古色、临崖高挑的木制吊楼，接着也可以自费游览冉家院子（自理10元）、西秦会馆、川主庙、董家祠堂、观古戏台、赏吊角楼，后乘车返重庆。
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