每日蔬菜小白菜各种蔬菜的功能与作

今日普及蔬菜营养

小白菜

性平、味甘

归肺经

清热解烦、利尿、解*

慢性习惯性便秘、咽炎、腹胀、火大引起的牙龈肿胀

1.提供营养、强身健体小白菜含钙量高，是防治维生素D缺乏（佝偻病）的理想蔬菜。小儿缺钙，骨软、发秃，有助于增强机体免疫能力。2.保持血管弹性减少动脉粥样硬化的形成，从而保持血管弹性。3.润泽皮肤、延缓衰老可促进皮肤细胞代谢，防止皮肤粗糙及色素沉着，使皮肤亮洁，延缓衰老。4.防癌抗癌小白菜中所含的维生素C，在体内形成一种“透明质酸抑制物”，这种物质具有抗癌作用，可使癌细胞丧失活力。此外，青菜中含有的粗纤维可促进大肠蠕动，增加大肠内*素的排出，达到防癌抗癌的目的。5.清肺肺热咳嗽、身热、口渴、胸闷、心烦、腹胀等病症。

禁忌人群：脾胃虚寒、大便稀溏者慎食。

适宜人群：一般人群均可食用。尤其适宜于肺热咳嗽、便秘、丹*、漆疮、疮疖等患者及缺钙者食用。

感谢广大市民朋友对养亿人的支持，养亿人保证每天都是纯正大骨汤熬制，每天中午晚上都必须重新换汤，保证汤的新鲜及营养！

养亿人总公司及养亿人加盟商将不断努力，为您呈现健康、营养、卫生、减肥、养生的快餐饮食方式！

总部







































南京白癜风
北京哪家白癜风医院比较好