土豆不能和这菜一起吃,再喜欢也不行,为了

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土豆是家家户户都会常备的蔬菜之一，而且土豆不仅经济实惠，还有着较高的营养价值。因此不管是炒什么菜都喜欢搭配着土豆一起吃，但其实大家一定都还不知道，土豆不能和这菜一起吃，再喜欢也不行，为了家人的健康，快来看看！它就是番茄了，虽然番茄吃起来酸甜可口，但是和土豆一起吃，就一起消化不良的现象。因为营养师大乔曾经说过，土豆中含有大量的淀粉，在胃酸的作用优惠产生大量的 物质，而西红柿又不沉淀于水，一起食用就会导致肠胃不适、消化不良，还有可能会出现胃病。大家一定要尽早的知道，早知道早受益。下面小编教给大家的就是牛肉炖土豆的做法，好吃又下饭，快来看看吧牛肉炖土豆ByLqiaoan配料：牛肉克、土豆2个、胡萝卜1个、料酒适量、酱油30克、蚝油30克、冰糖10克、姜适量、白皮蒜适量烹饪步骤：1.牛肉清洗干净切块备用2.蒜头剥好，姜切片，葱切段备用3.冷水下锅，把牛肉放入锅中焯3～5分钟主要是为了去掉牛肉中的血水（一定要冷水下锅不可水煮开了再放入牛肉这样会影响牛肉的口感哈）4.把牛肉中的浮沫煮出来5.把牛肉捞起来用白开水再冲洗一下，然后放入炖锅中，再放入姜片，适量料酒， 再倒入适量开水，炖2小时（冲洗牛肉的时候要用开水，倒入炖锅中的水也是要用热开水噢）6.2小时后再把炖好的牛肉和汤全部倒入平底锅中，在放入蒜头，葱，酱油，耗油，冰糖中火炖煮10～15分钟7.煮10～15分钟后放入胡萝卜8.再放入切好的土豆块9.盖上锅盖焖煮15～20分钟左右10. 再撒些香葱没有也可以不放哈11.好吃到炸起来哈哈哈哈12.色香味俱全烹饪小贴士：选购技巧1，看颜色：不同颜色的西红柿具有不同的保健功效，如红色浓重的，富含番茄红素，橙色的西红柿，番茄红素含量少，但胡萝卜素含量高一些。粉红色的西红柿，含有少量番茄红素，胡萝卜素也较少。特别提醒：未成熟的发青的西红柿尽量不要生吃。因为未成熟的青西红柿中含有大量的生物碱，可被胃酸水解成番茄次碱，多食会出现恶心、呕吐、流涎等中*症状。2，看果形：美味的西红柿要圆、大、有蒂，硬度适宜，富有弹性。扁圆形的果肉薄，正圆形的果肉厚。3，看着色：在选购生吃西红柿时，还需注意不要购买着色不匀、花脸的西红柿，因为这很可能是由于西红柿病害造成的，味道和营养均很差。大家学会了吗?：转载自其他平台或媒体的文章，本平台将注明来源及作者，但不对所包含内容的准确性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证，仅作参考。如有侵权，请联系本平台并提供相关书页证明，本平台将更正来源及作者或依据著作权人意见删除该文，并不承担其他任何责任。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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