小小南瓜子竟然有这些作用，真是小瞧它了

每次切南瓜里面都会有很多籽，别急着扔，南瓜子可是个宝，不仅可以做小零食，还有奇妙的功效。

南瓜子的功效

南瓜子味甘、性温；

具有补中益气，消炎止痛，解*杀虫，降糖止渴的功效；

主治久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症。

南瓜子的作用

1、解*：

内含有维生素和果胶，能粘结和消除体内细菌*素和其他有害物质，如重金属中的铅和放射性元素，能起到解*作用；

2、保护胃粘膜、帮助消化：

南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动；

3、防治糖尿病、降低血糖：

南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与

人体内维生素B12的合成，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效；

4、消除致癌物质：

南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。

南瓜子的食用方法

南瓜子不仅可以当作零食直接食用，还有很多其他的食用方法：在南瓜子上加一些香料，然后在烤箱中烤出自己喜欢的味道。

另外，在烤饼干的时候同时加入南瓜子、核桃仁和杏仁，可达到营养加倍的效果。

做沙拉时也可以放一些南瓜子，让菜肴变得更加丰富。