胃不好要多喝这道汤,健脾养胃,坚持每天吃

　 如果你胃不好，多喝这种汤，健脾养胃，坚持每天吃它，你的胃会慢慢好起来的，在快节奏的日子里，大多数人都在超负荷工作，每天工作长达12个小时，有的甚至更长，它对身体的危害很大，如长时间不按时吃饭，导致胃痛，抵抗力差，也很常见，所以今天我想和大家分享一下怎样吃饭，才能慢慢地把肚子抬起来。今天的炖菜主要用的是大白菜，我们经常在桌子上吃栗子，冬天经常喝这种汤，无论是老人还是孩子，都能起到润肺养胃的作用，栗子是一种很受欢迎的食材，尤其是汤，又甜又好吃。闺蜜最喜欢我做的板栗家常菜了，说那是她吃过天底下最好吃的东西，我想她会这样说，那应该是真正的好吃吧，那是一次假期，她准备回老家了，然后来到我的住所，我给她做的一道好吃的板栗做法。那就是这道有健脾胃的板栗汤做法。板栗不仅含有大量的淀粉，在滋补方面，可与人参、当归滋补相媲美，对于冬季易虚、脾胃差的人，可以用板栗来煮汤，从而达到补水、补虚的功效，板栗也是一种特色滋补食品，不仅能养胃，还能强身健体。今天去超市买了一袋栗子，一袋花了12元，有点贵，板栗是一种好东西，每天吃一点，慢慢就能喂饱肚子，大白菜配板栗，对慢性胃痛疗效较好，对身体有好处，此汤能满足饥饿的同时，还能促进脂肪代谢，大白菜具有补尿、清肺热、健脾益胃的功效，特别适合胃不好的人食用，如果你喜欢这汤，就尝尝。板栗白菜汤材料：卷心菜心克，板栗克，盐，水淀粉，糖适量实践：第一步：超市会买去壳的栗子，这些栗子很容易煮，可以整只煮，也可以切成两半，也可以买带壳的板栗，这样会麻烦一些，回来要慢慢处理干净，还不如直接买去壳。第二步：洗净白菜心后，为了方便老人和儿童食用，切成小块。第三步：锅里加水，先把栗子放进去，因为栗子比大白菜更难煮，所以有必要把栗子放进锅里炖一段时间，等栗子煮熟了再把大白菜放进锅里。第四步：最后加入大白菜、水淀粉调味，加入适量的糖即可，香甜滋补的栗子汤就做好了。卷心菜的味道可以根据个人喜好而定，喜欢几软几烂，可以煮很长时间，大白菜和板栗的味道有点甜，所以盐的用量要适量，否则会影响味道。

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